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搜尋到 624 篇相關文章與影音
好油能防血栓救你一命!酪梨這樣吃,抗氧化劑吸收高5倍
科學家多年來的積極研究證實,健康的脂肪不是讓人生病的原因,反而有益健康。酪梨和酪梨油屬於脂肪含量最高的食物,是單元不飽和脂肪酸的優質來源之一。
2020-06-14
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濕氣重,會受寒濕、暑濕2種感冒所擾!用廚房就有的良方去濕暖陽
濕邪導致的感冒有兩種:寒濕感冒、暑濕感冒。一進屋就喝冷飲;長期在冷氣房內待著⋯⋯這些都容易使寒濕從皮膚的毛孔中侵入身體,從而被寒濕感冒侵擾。
2020-04-24
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自己降血糖!日名醫:餐後抬抬腿、舉舉手,血糖穩定不飆高
餐後血糖急速上升問題,久而久之容易讓胰島素異常、提高糖尿病風險,日本名醫推薦:餐後坐在椅子上舉起手臂抬抬腿,就可能幫助抑制餐後血糖急速上升!
2020-03-28
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用高麗菜消除疲勞防感冒!這一道菜滿足一天所需維生素C
日本知名料理研究家-重信初江創作出的食譜「千層高麗菜肉派」用簡單的食材和調味,做出好看又營養美味的料理一道菜就能吃到半顆高麗菜的營養,攝取足一日所需維生素C
2020-03-26
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動動手1分鐘降血壓操:血管變柔軟,中風、心肌梗塞不找麻煩
猝死的原因大半是心血管疾病,尤其是血壓突然上升導致腦中風、心肌梗塞發作。量血壓時注意數字、一天一分鐘體操,就能幫助改善血壓飆升問題!
2020-03-16
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【新冠肺炎】2/29再增5例單日最多!首傳醫院內群聚感染
2月29日武漢肺炎(COVID-19)新增5利確診個案,其中4例為案34確診前在醫院內接觸者。
2020-02-29
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第一名不是大蒜!日本醫界票選抗感冒食材TOP5
健康食物百百種,到底哪一樣對防感冒更有效呢?針對預防感冒問題,日本媒體特地邀請到20位名醫、管理營養士,針對抗感冒食物排名,第一名竟然不是大蒜...
2020-02-19
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高膽固醇是心肌梗塞未爆彈!綠茶新喝法化身膽固醇剋星
日本名醫表示,只要用柴魚、昆布、綠茶、小魚乾等材料自製簡單的高湯,每天喝就可能有助於降低膽固醇,而其中的緣由竟然和「味覺」有關,趕快看看如何自製降膽固醇高湯!
2020-02-03
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隱性疲累是心臟最沉重的負擔!博士:2招遠離過勞死
日本專家指出,慢性疲勞其實相當危險,除了提高心腦血管疾病風險以外,還可能提高心理疾病風險,更有一種隱性疲勞不易被發現,讓猝死風險提高,快來看如何避免!
2020-02-03
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心肌梗塞會痛在心臟以外的部位!盤點9個你沒想過的預兆
女性更年期後除了因為荷爾蒙分泌降低,可能會提高罹患心肌梗塞機率,日本醫學博士指出了9種需要多加注意的狀況,劇烈肩痛、胸部壓痛、沒蛀牙卻牙齒痛都要特別注意!
2020-01-21
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