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中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃
不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
2018-08-23
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鑽石歌王林沖抗癌有成！醫：頻尿、尿不順...當心攝護腺癌
資深藝人林沖抗攝護腺癌成功！曾受訪表示自己咬牙撐過38次電療，過程猶如「有人拿刀刮你的肉」。攝護腺癌是男性常見的癌症之一，在40歲後就有發生攝護腺癌的可能。
2018-08-13
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如何補充 尚「鈣」讚？
補鈣防骨鬆許多人都會吃鈣片，但該怎麼吃才對呢？醫師指出不同種類的鈣片鈣含量、吸收率不同，建議根據需求選擇，分次吃、和食物一起吃、補充維生素D都有助鈣質吸收。
2018-08-11
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專瘦腹部脂肪！一天一餐盡情吃也不怕
低升糖負荷的沙拉不但富含天然酵素和營養，也能讓血糖吸收與釋放減緩，專家教您做水波蛋菠菜沙拉食譜，輕鬆瘦肚！
2018-08-10
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更年期3類型！中醫3帖方＋1穴位安眠除煩都有解
更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
2018-08-05
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多夢淺眠睡不著？中醫治失眠，這穴道按了更好睡
失眠與心有密切關聯，容易心煩、思慮多、舌尖紅、晚上多夢；肝也與失眠有關係，肝鬱的人會經常感覺抑鬱、低潮、緊繃焦慮、胸口煩悶。
2018-07-27
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皮膚癢、關節僵硬疼痛，竟是對這種超級食物過敏！
過敏症狀千奇百怪，連骨頭疼痛都可能出現，很多人停吃堅果五天後，關節發脹和疼痛就消退了，到第十天，皮膚紅疹發癢也消失的差不多了。
2018-07-24
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孕吐吃什麼才對？營養師教你聰明吃，有喜不害喜！
孕吐吃什麼改善？害喜的症狀包括噁心、嘔吐、頭暈、耳鳴等，通常在懷孕第5至6週開始，12至13週症狀就會緩解，營養師推薦5類食物有助緩解孕吐。
2018-07-21
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癌末、重症65％獲得改善！跟著日本抗癌權威這樣吃
濟陽式飲食療法是一種找回身體原有的免疫力與代謝功能，提高癌症治療效果的療法，藉由減鹽、大量攝取蔬果、全穀淚雨豆類、海藻與菇類和好油等方式，幫助身體抗癌。
2018-07-14
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控血糖、減緩慢性發炎！營養師：4族群不能少了它
鋅在身體內的分布很廣，主要存在於肌肉細胞和骨骼中，用於幫助細胞分裂和生長，所以缺乏鋅容易造成許多問題，像是生長遲緩、腸胃不適。
2018-07-01
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