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貧血加劇糖尿病併發症！糖尿病40年，90％都有視網膜病變
貧血加劇糖尿病併發症！糖尿病40年，90％都有視網膜病變貧血會顯著增加糖尿病性視網膜病變進展，成為威脅視力的關鍵風險，這讓糖尿病對眼睛的威脅又多了一分。
2024-09-07
四季豆營養100g僅30大卡！學會4吃法無毒爽脆免驚爆熱量
四季豆營養100g僅30大卡！學會4吃法無毒爽脆免驚爆熱量四季豆又稱敏豆，本身雖然甜脆低卡，但可別以為在鹹酥攤點四季豆也是個健康選擇！此外四季豆雖然煎煮炒炸都美味，但唯有一種吃法卻可能引發不適！
2024-09-07
水果吃出脂肪肝、高血糖！中醫揭3禁忌時段：變胖傷胃、還把濕氣積體內
水果吃出脂肪肝、高血糖！中醫揭3禁忌時段：變胖傷胃、還把濕氣積體內水果很養生、多吃多健康？明明都挑甜度低的水果來吃，怎麼還是會愈吃愈胖？這是因為不同醣類（如蔗糖、果醣和葡萄糖）的特性和成熟度所致，雖然不同醣類以相同重量來看
2024-09-06
吃不吃早餐有差！研究揭「4種飲食習慣」容易得糖尿病，吃甜食竟沒上榜
吃不吃早餐有差！研究揭「4種飲食習慣」容易得糖尿病，吃甜食竟沒上榜高血糖若長期不加以控制，下一步就是糖尿病找上你。不過，也不要以為自己很少吃甜食就沒事，因為一項日本10年研究發現，有4種飲食習慣特別容易提升糖尿病風險！
2024-09-06
青花菜真的可以抗癌！3種驗證有效的抗發炎食物
青花菜真的可以抗癌！3種驗證有效的抗發炎食物健康人的發炎反應在平常無事時是處於「休息」的「低發炎」狀態。要維持正常發炎狀態，除了足夠睡眠、適量運動，蔓越莓、番茄、青花菜等食物則含有抗發炎的化學物。
2024-09-06
亂剃牙慘感染，半年後腎衰竭要終身洗腎！高血糖必做3事防病變纏身
亂剃牙慘感染，半年後腎衰竭要終身洗腎！高血糖必做3事防病變纏身不少人有飯後剔牙，清潔牙縫菜渣的習慣，口腔裡有很多細菌，要是手邊正巧沒有牙線，可別亂用其他尖銳小物替代，如果本身有糖尿病，後果可能讓人後悔莫及。
2024-09-06
穩固精氣神！人蔘皂苷功效多，人蔘挑選掌握3大關鍵，功效補對才有用
穩固精氣神！人蔘皂苷功效多，人蔘挑選掌握3大關鍵，功效補對才有用人蔘功效好處多，可以穩固精氣神，關鍵就來自人蔘皂苷，人蔘皂苷大致可分為40種，各有不同功效如補氣、促進代謝、調節生理機能等。想要正確補充人蔘功效，挑選有三大重點
2024-09-06
內臟油滋滋、致癌又減壽！愛吃這些害你肚子一直變大，這種咖啡也踩雷
內臟油滋滋、致癌又減壽！愛吃這些害你肚子一直變大，這種咖啡也踩雷總覺得肚子越來越大，內臟油滋滋嗎？小心致癌又減壽！醫師分析，愛吃「這些」害你肚子一直變大，就連超常見的「這種咖啡」也踩雷！
2024-09-06
這樣吃魚小心致癌毒素！ 日本人配1食物，能分解致癌物還助消化
這樣吃魚小心致癌毒素！ 日本人配1食物，能分解致癌物還助消化食物酵素有著和預消化不同的另一種「消化力」，能把一起吃下的食物加工成為更容易消化的狀態，因此也算是一種「預消化」。新鮮蔬菜、水果除了富含維生素和礦物質，也含有許
2024-09-06
天天這食物當早餐，健檢才知重金屬超標！10種常見食物能加速排毒
天天這食物當早餐，健檢才知重金屬超標！10種常見食物能加速排毒一位66歲科技業董事長在一次檢驗重金屬暴露程度時，意外發現汞、鋁等重金屬含量過多，探究原因竟跟天天早餐吃鮪魚罐頭有關？！
2024-09-06