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別再誤會B群了！藥師揭秘：7大隱藏版功效，這樣吃就對了
別再誤會B群了！藥師揭秘：7大隱藏版功效，這樣吃就對了B群的吃法錯誤，不但沒有辦法保護肝，反而有可能傷害到肝腎的功能。藥師蘇柏名解答，原來多數人都誤會了B群的真正用法，學會怎麼吃對B群，才能發揮絕佳效用！
2025-01-28
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橘子緩升糖、防動脈硬化，飯前吃飽足又防脂肪堆積
橘子緩升糖、防動脈硬化，飯前吃飽足又防脂肪堆積冬天是吃橘子的季節，橘子香甜好吃，可能會被視為熱量高的水果，不利減肥，其實剛好相反，橘子不僅熱量低，還含有可以燃脂的川陳皮素，可以幫助減肥。
2025-01-27
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食道癌平均死亡年齡不到60歲！研究點名2食物降55％癌症發生率
食道癌平均死亡年齡不到60歲！研究點名2食物降55％癌症發生率59歲的知名藝人方文琳近日在臉書透露自己確診食道癌零期，食道癌長年在十大癌症的排行中，食道癌的侵襲來得又快又猛，許多名人都在60歲以前因食道癌病故。
2025-01-26
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貼痠痛貼布傷心腎、增心肌梗塞風險？專家2提醒保「心安」
貼痠痛貼布傷心腎、增心肌梗塞風險？專家2提醒保「心安」貼布類的止痛產品和「吃下去」的止痛藥相比，總帶給民眾安全性高的印象，然而實際上若是太輕易地使用，或使用過度，仍有可能對身體造成傷害。尤其心臟有問題的人更要注意
2025-01-26
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解脹氣、消血脂、降血壓！過年必備4種無咖啡因「茶飲」超有感
解脹氣、消血脂、降血壓！過年必備4種無咖啡因「茶飲」超有感農曆春節總是大魚大肉，成為不少努力維持身材的朋友的一大挑戰！吃完大餐能瘦嗎？專家分享，可透過決明子茶等4茶飲幫助身體減輕負擔，健康減重不怕胖！
2025-01-25
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「28年都沒變」嚇壞胡瓜！47歲林佳儀每天10次波比跳快速燃脂
「28年都沒變」嚇壞胡瓜！47歲林佳儀每天10次波比跳快速燃脂唱紅日劇《無家可歸的小孩》中文版主題曲的歌手林佳儀，復出演藝圈，胡瓜對於47歲的林佳儀不僅身材苗條依舊，肌膚也細緻緊實，忍不住大喊：「太恐怖了！完全沒有變！」
2025-01-25
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告別血糖飆升！醫列7大降血糖神器超市就能買：麵包配它竟更控糖
告別血糖飆升！醫列7大降血糖神器超市就能買：麵包配它竟更控糖控血糖是很多人的惡夢，總覺得什麼都不能吃，連超市都不太敢逛了！幸好，中醫師分享7種在超市就能輕鬆買到的降血糖食材，嘗試加入日常飲食、取代點心，就助控血糖！
2025-01-25
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醫師吃20年的降血糖好食！65歲糖尿病患跟著吃，血糖值半年降6％
醫師吃20年的降血糖好食！65歲糖尿病患跟著吃，血糖值半年降6％每天被高血壓、血糖追得喘不過氣，日本醫師靠這一組合吃了20年，血壓不再飆高、血糖也穩穩持平。這項法寶竟然只要靠醋＋洋蔥就行？只要常吃，半年就讓你血糖下降6%！
2025-01-25
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麻荖、牛軋糖熱量多少？10款過年傳統零嘴熱量排行：年糕熱量出乎意料！
麻荖、牛軋糖熱量多少？10款過年傳統零嘴熱量排行：年糕熱量出乎意料！年貨大街上各式各樣的傳統零食，麻荖、牛軋糖、年糕熱量多少？10款過年傳統零嘴熱量比一比！營養師指出年糕熱量反而相對低，年節零食高油高糖要小心
2025-01-25
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一家人全都糖尿病！減重醫師揪三餐「2地雷」吃出100％罹病率
一家人全都糖尿病！減重醫師揪三餐「2地雷」吃出100％罹病率糖尿病是吃出來的！有一家人先後罹患糖尿病，醫師一問之下才發現，原來他們三餐竟都有「2地雷」，吃出100％罹病率！
2025-01-24
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