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身體5部位「黑黑的」不是髒，恐是糖尿病、還可能與5種癌症有關！
身體5部位「黑黑的」不是髒，恐是糖尿病、還可能與5種癌症有關！「總覺得脖子、腋下變得黑黑的，洗都洗不乾淨」小心黑色棘皮症！它不僅是肥胖、糖尿病導致，醫師更分享可能與5大癌症有關，若發現皮膚出現以往沒有的異狀，最好盡速就診！
2026-02-06
哪種筷子最髒？實測細菌數差37倍，譚敦慈揭自家只選它
哪種筷子最髒？實測細菌數差37倍，譚敦慈揭自家只選它最近精品品牌LOEWE的新產品筷子被驗出違規著色劑，全數退運、銷毀。筷子若挑錯，一不小心就會將毒素、細菌吃下肚，以下一次告訴您筷子應該怎麼挑、怎麼洗、怎麼收納。
2026-02-06
紅棗籽不要丟！煮成抗過敏通鼻茶，增強抵抗力還是助眠聖品！
紅棗籽不要丟！煮成抗過敏通鼻茶，增強抵抗力還是助眠聖品！劇烈的天氣變化不只讓身體健康容易受到影響，就連心情上也會特別容易感到憂鬱。想要克服這樣因為外在環境導致的影響，關鍵就在於如何讓身體能夠維持體溫，預防免疫力下降與
2026-02-06
水果吃錯變胖、高血脂！挑「7大低糖水果」第1名含糖量近零還降膽固醇
水果吃錯變胖、高血脂！挑「7大低糖水果」第1名含糖量近零還降膽固醇水果富含纖維質及抗氧化植化素，但水果糖分高，吃太多不但容易胖還讓人吃出病！營養師分享7種「低糖水果」清單，減肥減脂期間不妨挑選愛吃的水果品項、適量享受天然美味！
2026-02-06
手背狂長斑、血管很明顯？醫曝手背5跡象看健康警訊：缺鋅、糖尿病常出現！
手背狂長斑、血管很明顯？醫曝手背5跡象看健康警訊：缺鋅、糖尿病常出現！曾仔細端詳自己的手背嗎？專家分析，仔細觀察手背的皮膚、指甲、靜脈血管、脂肪分布，就能初步了解健康狀況！原來血液循環、內分泌、營養攝取等健康問題都會透過外觀展現。
2026-02-06
喝咖啡降壞膽固醇！名醫親測「只多這步驟」1個月逆轉紅字危機
喝咖啡降壞膽固醇！名醫親測「只多這步驟」1個月逆轉紅字危機名醫邱正宏多年來維持凍齡與結實體態，原以為健檢數據應該是模範生，沒想到竟膽固醇、壞膽固醇雙雙紅字！幸好他親測喝咖啡「多這步驟」1個月就逆轉紅字危機！
2026-02-06
冬吃白蘿蔔清熱化痰、強免疫、助消化！但4種人吃錯反而受害
冬吃白蘿蔔清熱化痰、強免疫、助消化！但4種人吃錯反而受害中醫理論中流傳著一則養生諺語：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫師開藥方」，營養師揭冬天吃白蘿蔔2大優點，並分享超美味食譜供民眾參考，不過有4類人要留意可別吃太多囉！
2026-02-06
打敗紅蘿蔔！營養師推「維生素A蔬菜王者」護眼抗過敏菜單大公開
打敗紅蘿蔔！營養師推「維生素A蔬菜王者」護眼抗過敏菜單大公開說到「護眼神器」，不少人立刻想到紅蘿蔔，但真正的維生素A王者，其實是一種常見綠色蔬菜，不只顧視力，還能養膚、增強免疫力，搭配對的料理方式，更把營養吃得一滴不漏！
2026-02-06
吃草莓防失智、抗憂鬱「短短3個月見效」降低大腦發炎關鍵是它
吃草莓防失智、抗憂鬱「短短3個月見效」降低大腦發炎關鍵是它酸酸甜甜的草莓真的讓人忍不住一口接一口，最近的草莓也越來香甜！美國辛辛那提大學最新研究更發現，每天吃草莓甚至可以降低失智症（認知症）風險！
2026-02-06
一顆台灣芭樂，清除18根香腸的亞硝酸鹽
一顆台灣芭樂，清除18根香腸的亞硝酸鹽世界衛生組織（WHO）將加工肉品列為1級致癌物，並指出肉品加工過程中所添加的化學物質（如亞硝酸鹽）是導致加工肉品致癌的主因。農委會農...
2026-02-06