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預防失智症，最要避免變肥！日名醫7個訣竅輕鬆「吃不胖」
預防失智症，最要避免變肥！日名醫7個訣竅輕鬆「吃不胖」隨著飲食生活的西化，對動物性脂肪的攝取量愈來愈多，攝取的熱量也愈來愈過剩，才因此造成肥胖、糖尿病、脂質異常症等生活習慣病的增加。
2020-10-08
蘿蔔硫素抗氧化力可持續3天！吃青花菜1個關鍵提高攝取效率
蘿蔔硫素抗氧化力可持續3天！吃青花菜1個關鍵提高攝取效率用餐時只要留意接下來介紹的「提升免疫力食物」，就能進一步提升免疫力！打造出不易生病、就算生病也能夠迅速康復的強壯身體。
2020-10-05
孩子健康高成長，展露高自信與強學習力！醫曝3大關鍵不可缺
孩子健康高成長，展露高自信與強學習力！醫曝3大關鍵不可缺船井高成長膠原鈣，濃縮天然牛奶鈣搭配魚膠原蛋白質以及維生素D3，完整配方幫助孩子全身骨骼、肌肉、神經與環節均衡發育，健康成長。
2020-09-23
好牙齒是吃出來的！日院長大推海帶、芝麻5大長壽村健齒好食
好牙齒是吃出來的！日院長大推海帶、芝麻5大長壽村健齒好食此五種食物都需好好加以咀嚼，當食物具有韌度，就表示它確實含有豐富的維他命、礦物質和食物纖維。咀嚼的行為，對於牙齒和身體而言，都是維持健康的基本。
2020-09-17
B群對你的腦袋好！讓大腦一直年輕，整腦飲食首推這樣吃
B群對你的腦袋好！讓大腦一直年輕，整腦飲食首推這樣吃為了幫助疲憊的大腦恢復活力，從飲食下手也是有效的方法之一。
2020-09-10
盛夏果王非香蕉莫屬！排鈉強肌力，深田恭子甩12kg這樣吃
盛夏果王非香蕉莫屬！排鈉強肌力，深田恭子甩12kg這樣吃富含蛋白質、果膠和鉀、鈣、磷、鐵等礦物質及維他命B、C、E、F、胡蘿蔔素等，其中鉀的含量高達四百七十二毫克，是水果中含量最高的，而且低膽固醇。
2020-08-03
活到老吃到老！吞嚥困難4大症狀，提防吸入性肺炎
活到老吃到老！吞嚥困難4大症狀，提防吸入性肺炎如何預防吞嚥困難、吸入性肺炎？咽部肌肉如果力量不足會導致食物吞嚥不易，更可能掉入前方喉部組織造成嗆咳，甚至引起吸入性肺炎，醫師建議做1件事幫助長者安全吞嚥。
2020-07-13
學日本長壽大國吃出飲食新革命：年輕多吃魚，老年多吃肉！
學日本長壽大國吃出飲食新革命：年輕多吃魚，老年多吃肉！「西化後的日式料理」也含有優格類的乳製品，另外還包括了肉、魚、海藻、蔬菜、水果等多種食材。西化後的日式料理特點在於量不會太多，又能均衡攝取營養。
2020-07-01
防疫不大意，過好防疫新生活有2大絕招！
防疫不大意，過好防疫新生活有2大絕招！雖然第一波疫情台灣成功守住，但大家還是不能大意。除了維持好社交距離之外，多運動以及健康飲食更是缺一不可！惟有共同落實「防疫新生活運動」，才能早日恢復以往的生活。
2020-06-29
體重驟降未必是好事！突然變瘦、步伐小...7個特徵失智風險高
體重驟降未必是好事！突然變瘦、步伐小...7個特徵失智風險高營養不足或是鮮少外出，有可能是失智症的初期現象。如果氣色還不錯的話倒沒關係，但如果氣色看起來很差、沒什麼精神，就可能要考慮是否有失智症了。
2020-06-24