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不吃早餐容易胖？減重專家3道早餐食譜吃得飽又會瘦
不吃早餐反而更容易胖！專業醫師及減重專家，都會建議有減肥需求的人最好要吃早餐，日本健康減重專家提供了3種美味營養菜單，不但不需要挨餓，還有均衡的營養、更易瘦！
2020-04-13
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早餐店不怕踩地雷！營養師挑早餐秘訣：這兩項必備
陳怡錞營養師的早餐原則是：營養均衡。早餐裡面一定要有好的蛋白質、好的碳水化合物（少加工與少精緻的澱粉），這兩個是基本配備，若能加上蔬菜水果就是加分。
2020-03-26
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不吃早餐膽結石風險高20％！減重醫師鍾愛的早餐食材竟是它
蕭敦仁醫師也會用氣炸鍋來做薯條，不用加油卻有類似的口感。每天來碗用糙米粉跟芝麻醬做成的芝麻糊（好的碳水化合物+ 好的油）冬天的話還可以再加上黃豆粉，很棒耶！
2020-03-26
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室內外必備5大防疫神功！臺北市衛生局教你病毒退散沒煩惱
提升免疫力沒有速成的方法，從改變自己的心態，養成長期的良好生活習慣，才能面對這次馬拉松的防疫作戰！臺北市衛生局關心您。
2020-03-25
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不只病毒威脅！這些隱形殺手在室內殘害你的免疫力
免疫力其實是個不容易定義的名詞，很多因素都可能使免疫力力下降。除了維持規律的生活以及運動習慣外，環境品質的改善更是不可或缺！必須提升「環境免疫力」。
2020-03-18
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就是不復胖！10個讓你不挨餓卻一直瘦的飲食魔法
韓國健身教練推薦！比結婚前更健康、身材更好的幾個小習慣。
2020-03-10
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減少心血管風險因子！營養學教授教你吃對蛋白質優先順序
2020-03-02
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血糖失控老是覺得餓！中醫食療來改善
血糖高底起伏不定的人特別容易感覺到餓。西方醫學重降低血糖，常常限制患者的飲食，中醫除了希望可以找到血糖上升的病因，也著重解決血糖於身體在吸收利用的功能。
2020-02-29
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徹底防疫全攻略：疫情拉緊報！新冠肺炎襲全球，你做的防護措施夠全面、夠正確嗎？
武漢肺炎疫情早已悄悄襲來，一時之間成為人們每天茶餘飯後最密切關注的新聞議題。在這種時候，我們能夠做的就是適度接收最新的正確知識，將預防之道落實在生活當中。
2020-02-25
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聽力與失智症有關？醫界證實7招預防重聽也等於防失智
失智症患者中有35%是起因於糖尿病、高血壓、過重、重聽等可預防的疾病，而其中起因於重聽的又占9%。
2020-02-15
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