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「營養不均」的搜尋結果
搜尋到 286 篇相關文章與影音
一杯號稱喝的點滴!搭可可粉抑制血管發炎、降血壓
米麴甘酒雖然名稱中有「酒」字,卻是由米麴製成,不僅不含酒精,口感更帶有澱粉自然轉化而成的甘甜,且營養豐富。專家指出,甘酒帶有降血壓的效果,與可可搭配更加分。
2024-02-07
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高麗菜味噌湯提高鐵吸收,輕鬆補鐵預防貧血!
貧血嚴重時不但可能降低認知功能,甚至可能會造成腦神經受損、退化,容易貧血的族群要注意!日本名醫推薦了一道美味的高麗菜蜆味噌湯,幫助補充鐵質、預防改善貧血問題!
2024-01-22
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肝臟機能越來越差!6款最強排毒蔬果趕快記下來
吃什麼排毒?因為壓力忍不住大吃,砂糖、油脂和酒精也對肝臟和腸道帶來負擔,更進一步影響身體的排毒機能!透過6種蔬果,具有抗氧化、利尿整腸等多種健康效果幫助身體排毒
2024-01-21
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慢性發炎、內分泌失調會掉髮!專家搶救黑髮大作戰
【早安健康/王明勇(食療養生專家)】 毛髮主要化學成分 毛髮的主要成分是角質蛋白,由多種氨基酸組成,其中以胱氨酸的含量最高,約有16%,但燙髮後的胱氨酸則會降低...
2024-01-05
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寶寶不愛吃飯,原來與這些舉動有關!專科醫提醒6大行為父母要注意
餵孩子吃飯滿屋子跑?寶貝挑食還容易分心,午餐吃到變晚餐?寶貝沒食慾、食量超級小?許多家長為了寶貝不愛吃飯好崩潰,殊不知寶寶不愛吃飯原來是父母親的這舉動造成的!
2023-11-24
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陳喬恩挑戰10天瘦3kg!葡萄柚減肥食譜曝光
陳喬恩最近被人拍到小腹凸出,她發願要挑戰「10天瘦3公斤」任務,趕緊瘦回好身材雪恥。陳喬恩大方分享她的減肥食譜,陳喬恩也助網友們減肥成功。
2023-10-30
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自助餐也藏心血管隱憂?超商少拿這食物、麵店燙青菜這點也踩雷
你是三餐都在外解決的「老外」一族嗎?對於沒時間煮飯或懶得煮的人,外食是省時又方便的選擇,根據行政院主計處的統計,台灣人的外食比例越來越高。 不過,外食經常是重油...
2023-10-29
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原來平常加上這個效率UP!UP!從內建這4個保養習慣開始
人體所有的健康狀態呈現,可以從改變細菌叢生態開始。內建的細菌叢生態,有助人體的健康活力、思緒精神運作。唯有幫助維持消化道機能,幫助消化,才能讓消化道機能維持健康
2023-09-22
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高纖蔬食卻讓皺紋爬上臉?防斑抗皺7秘訣,年輕10歲比醫美更強
皮膚老化表現在外是失去光澤和彈性,出現皺紋和老年斑,以及表皮鬆弛和面部脂肪結構下垂。這些是我們看得到的。我們看不到的是:皮膚表層以下的表皮和真皮扁平化,血管減少
2023-08-26
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少吃多動還是胖?減重名醫揭陷阱:打造易瘦體質先從這4點下手!
減重族最大的挫折,但影響減重的因素或許並沒有想像中的那麼簡單。而韓國醫美診所院長也整理了四大重點,希望幫助提高民眾減重的效率。
2023-07-21
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