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鼻塞鼻炎按哪些穴道？鼻塞解決方法一次整理
鼻塞原因有哪些？鼻塞如何緩解？一般感冒、過敏導致的鼻塞可以按摩穴道、使用鼻噴劑改善，但鼻塞也可能跟鼻子的疾病有關，醫師詳細告訴您原因。
2019-04-01
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隱形脫水讓血液黏稠易中風，捏捏手背測中風危機！
隱性脫水會增加中風機率，不但會讓血液更黏稠、提高中風與心肌梗塞風險，更因為難以察覺、容易忽略，成為冬季心腦血管疾病的一大危險。日本醫師5個徵兆、3個方法幫助遠離
2019-02-14
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防猝死！研究：3習慣降心臟風險，騎自行車達46％
猝死的定義是指，人在原本無任何症狀時，由症狀的發生、失去意識到死亡，整個過程僅發生在一個小時內，即稱為猝死。透過騎自行車通勤、養狗與吃優格即可預防。
2019-01-29
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買到剁手、大掃除成夢魘？今年就用這4招改掉亂買毛病
每到過年大掃除，除了髒污最前線的廚房、浴廁，最難處理的莫過於堆積一室的雜物了，日本專家提出簡單的4個撇步來有效預防衝動型購物，替自己省下大把清掃時間！
2019-01-15
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更年期後老得快？更年期的回春術40歲後天天喝1杯
因雌激素分泌減少所產生的問題，不只是更年期障礙而已。我們知道雌激素會協助女性身體各種臟器、組織的功能，近來更了解到，因為雌激素減少所產生的臟器、組織的變化當中，
2018-11-19
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防範無形殺手，一氧化碳中毒｜黃文宏醫師｜譚敦慈的防毒教室
2018-11-15
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日本正夯洗澡減肥法！減肥名醫：90秒排毒消水腫
在忙碌一天的尾聲泡個熱水澡，實在是人生一大享受，泡澡不但有助於放鬆身心，還能促進血液循環。日本近年開始流行「跪坐泡澡法」，不但能讓泡澡的放鬆效果上升，竟還能減肥
2018-11-14
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荷爾蒙不做怪！內分泌失調喝黑豆蜜豆漿，還有這3種
內分泌失調怎麼辦？專家建議從飲食、運動著手，大豆及豆製品則是調整內分泌的明星食材，可吃黑豆蜜豆漿、海帶豆腐湯等食療。
2018-10-28
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跑步前後吃什麼？什麼時間跑最好？跑步常見的6個問答
努力跑步為什麼還是瘦不下來？慢跑會讓腿變粗嗎？跑步前該怎麼吃才對？關於慢跑的6個常見問題一次幫您解答！
2018-08-24
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拒當水腫泡芙女！4大消水腫必吃明星食材
改善水腫困擾，多攝取富含維生素、礦物質與多酚的食物就可以促進血液循環。多吃含鉀的食物，則有利尿的作用。為您介紹3種消水腫必須攝取的營養與必吃食材！
2018-08-10
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