熱門關鍵字：
發熱衣穿法
消除脂肪肝吃什麼
微波食品避毒法
三高地雷早餐逆轉術
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「熱敷」的搜尋結果
搜尋到 735 篇相關文章與影音
迎香穴幫你克服過敏鼻塞！超簡單穴位按摩緩解鼻塞、改善鼻涕倒流
換季是許多過敏兒最害怕的時期，鼻塞、流鼻水讓人抓狂！中醫科醫師建議，過敏性鼻炎的患者可以透過穴位按摩、熱敷來緩解症狀，迎接新鮮空氣！
2021-11-19
119494
天氣變冷就關節痛！日常保養按這6穴道預防關節痛
只要天氣一冷就開始疼痛，不僅感到不適，也可能對步行及舉手投足等日常生活行為造成影響。而這些或許和風寒濕邪難排除有關，來看看如何透過預防、飲食與按摩穴道解決關節痛
2021-11-08
118263
對付鼻過敏3個穴位幫大忙，讓你揮別鼻塞、鼻涕倒流的苦！
鼻過敏會引起鼻涕倒流、嚴重干擾睡眠品質，也會有喉嚨異物疼痛感。過敏性鼻炎令人傷腦筋，中醫師建議患者平日可用足三里等穴位按摩及熱敷舒緩症狀。
2021-11-03
92832
腳踝扭傷要看醫生嗎？骨科醫師：3種等級扭傷救援法一次懂
由於足踝扭傷十分常見，讓許多患者不以為意，但就臨床經驗而言，扭傷多為腳底朝內、腳背朝外的足踝內翻，加上由上而下的壓力，會造成足踝前外側的韌帶傷害。
2021-10-31
310607
換季鼻塞用薄荷棒、萬金油竟NG！4個通鼻穴位快速緩解
一旦轉涼、換季，便開始鼻塞、流鼻涕使得呼吸不順。在這樣的情況下，拿出常備的薄荷棒深吸或許是短暫解方之一，不過，若使用不當，竟有可能會對自己的鼻子造成傷害。
2021-10-22
58578
五十肩復健運動！最簡單肩痛自救法只要3招伸展
2021-10-21
72088
逆轉糖尿病、消內臟脂肪！台大醫師對策：這招喝水「冷」處理
長時間的冷刺激會提升新陳代謝，其中最主要的是脂肪細胞的轉變，從白色脂肪轉變為米色脂肪，並且可以活化棕色脂肪，使得新陳代謝作用偏向於消耗能量產生熱能。
2021-09-30
408518
退化性關節炎非年長者專利！關節保健「葡萄糖胺」聰明選
家裡長輩總是抱怨關節卡卡嗎？或熱愛運動的你開始覺得膝關節隱隱作痛？若經常有關節不適的症狀，小心⋯⋯
2021-09-03
89216
板機指卡卡又腫痛！懶人包看板機指自我測試與治療方法
板機指正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」最常發生在大拇指、中指、無名指。手指過度使用，造成肌腱及劍鞘發炎、腫大，無法通過滑車韌帶，尾端指節無法完全伸直
2021-09-02
90591
肩頸痠痛最有效的自救！2個動作改善聳肩、釋放緊繃痛
2021-08-26
36604
40
41
42
43
44
