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堅果好處大公開！專家教你怎麼吃對堅果（附5大堅果營養對比）
堅果好處大公開！專家教你怎麼吃對堅果（附5大堅果營養對比）堅果好處多，但你吃對了嗎？早安健康統整多項醫學指引，為你拆解5大堅果營養。掌握每日10克份量與保存3步驟，守護心血管與大腦健康！
2026-05-29
長輩不承認失智還發脾氣？不認病別爭辯，醫曝「腦退化」4大解方
長輩不承認失智還發脾氣？不認病別爭辯，醫曝「腦退化」4大解方長輩常說「我沒失智」？中醫師周宗翰解析，這是失智症常見的「缺乏病識感」症狀。本文分享失智與老化的差異、4大中醫體質調理及6大警訊，助家屬及早警覺。
2026-05-28
剖腹產寶寶關鍵前100天，新生兒科醫師帶你掌握腸道菌叢健康策略
剖腹產寶寶關鍵前100天，新生兒科醫師帶你掌握腸道菌叢健康策略剖腹產已成為台灣近四成的生產選擇，除了生產過程不同，近年研究也開始關注：不同的生產方式，會讓寶寶接觸到的微生物來源不同，進而影響早期菌叢的建立。
2026-05-22
漢他病毒症狀有哪些？傳染途徑、潛伏期與居家防鼠消毒全攻略
漢他病毒症狀有哪些？傳染途徑、潛伏期與居家防鼠消毒全攻略台灣鼠患風險增！漢他病毒初期症狀與感冒、流感相似，若有老鼠接觸史且出現發燒、劇烈肌肉痛及皮膚出血等6大症狀請盡速就醫。本文教你正確調配漂白水清理環境根除鼠患！
2026-05-22
看盤賠錢胃更痛！這樣投資比吃辣更傷胃，名醫曝5養胃必學心法
看盤賠錢胃更痛！這樣投資比吃辣更傷胃，名醫曝5養胃必學心法股市漲跌不只影響荷包，還可能傷胃！醫師解析焦慮、套牢、暴漲等情緒如何刺激胃酸分泌，增加胃炎與胃潰瘍風險，並分享護胃飲食建議。
2026-05-20
減肥≠吃很少！「鬆弛感燃脂術」3大進食秘訣，不挨餓也能瘦下來
減肥≠吃很少！「鬆弛感燃脂術」3大進食秘訣，不挨餓也能瘦下來很多人一想到瘦身，腦中浮現的都是忍耐、壓抑、撐住，但其實越用力越容易卡關！營養師教「低內耗瘦身」，原來透過「鬆弛感燃脂術」3進食秘訣，不挨餓也能瘦！
2026-05-17
溫嵐驚傳敗血性休克進加護病房！敗血症14症狀奪命快，發燒、嚴重腹痛當心
溫嵐驚傳敗血性休克進加護病房！敗血症14症狀奪命快，發燒、嚴重腹痛當心敗血症指的是感染所引發的全身性嚴重發炎反應，敗血症的感染源通常是細菌，其所引起的發炎反應會傷害身體的許多器官，最終可能導致休克甚至死亡。
2026-05-16
癌症四期如何提升免疫？抗癌醫師推「五感習慣」打造最強後援
癌症四期如何提升免疫？抗癌醫師推「五感習慣」打造最強後援癌症四期醫師橫倉恆雄分享「健幸腦」祕訣，透過刺激五感、泡茶脫掉心理盔甲來提升免疫力，結合科學觀點與茶飲營養（兒茶素、茶多酚），即便帶病也能擁有高品質生活。
2026-05-13
小黑蚊不是蚊子？小黑蚊怕什麼、防蚊液挑選與3招快速止癢消腫
小黑蚊不是蚊子？小黑蚊怕什麼、防蚊液挑選與3招快速止癢消腫小黑蚊其實不是蚊子！和一般蚊子大不相同，牠是微小吸血昆蟲。我們整理被咬後的止癢消腫三步驟，並揭露防護液有效成分，幫助您清除青苔斷絕繁殖鏈，安心享受戶外活動。
2026-05-12
麻疹是什麼？初期症狀與感冒差異、傳染途徑與柯氏斑特徵
麻疹是什麼？初期症狀與感冒差異、傳染途徑與柯氏斑特徵麻疹傳染力極高，可由空氣、飛沫傳播，或接觸病人的鼻腔或咽喉分泌物感染，距離病患1至2公尺內皆為飛沫傳染範圍，病毒可在空氣中停留2小時，出疹前後4天都有傳染力！
2026-05-12