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「烹調方法」的搜尋結果
搜尋到 57 篇相關文章與影音
咳嗽、夜間盜汗恐是淋巴癌警訊！3類食物抗癌助細胞修復
淋巴瘤是指發於淋巴結的惡性腫瘤，治療時宜補充維生素A、C、鋅。小偏方：陽和湯、舒肝潰堅湯、牡蠣小米粥。
2022-04-10
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乳癌病人治療後的飲食養身之道–減重＋減脂
乳癌為台灣女性好發癌症排名第一位。死亡率第四位。亞洲婦女好發年齡以45-49歲 之間發生率最高，其次為50-64歲。
2022-01-08
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怎樣減肥不會減掉肌肉？醫生教無痛瘦11公斤：算卡路里已過時了！
確實地攝取肉和魚、蛋，不用勉強自己餓肚子，這種飲食習慣只需要限制醣類的攝取，肉和魚、蛋等蛋白質的食物可以想吃多少就吃多少，烹調方法也沒有限制。
2021-07-16
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怕膽固醇過高該選哪種油？這幾款飽和脂肪酸都比豬油還高！
在吃肉類時儘量去肥肉、挑瘦肉來吃；在購買餅乾、零食等加工食物時，別忘了看一下外包裝的營養標示，挑飽和脂肪酸含量較低的食物來買。
2021-04-09
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PM2.5傷腦、提高中風機率！林杰樑15招防霾害傷身
【早安健康】亞洲空氣汙染嚴重，近日霾害、懸浮微粒（PM2.5）濃度更是高到拉警報。PM2.5不只影響呼吸道、危害肺部健康，現在更有美國研究指出，這些空氣汙染源都...
2020-07-21
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台灣也有霾害！PM2.5恐致乳癌、卵巢癌，毒物專家15招有效防治
【早安健康／整理編輯】PM2.5是什麼？只要你呼吸就會接觸到的致癌因子，因為極為微小，只有N95等級的口罩可以過濾。躲不開，該怎麼辦？加強自身的健康管理…
2020-06-03
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1根香蕉＋半匙生薑，這時候吃整腸治便祕效果最好
吃香蕉竟然也要挑選良辰吉時？日本知名醫學博士建議在一天中特定時間吃，再透過簡單的烹調方法，能讓香蕉的營養效果更大程度被發揮出來，讓健康功效大提升。
2020-06-02
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強肺！啟動全身防護網：十大死因肺囊括3席，現在起你最該顧好肺！
強肺！啟動全身防護網：十大死因肺囊括3席，現在起你最該顧好肺！
2020-05-28
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銀髮爸媽的專業飲食指南：三高、骨鬆、貧血…怎麼吃才對？
年長者常見的四類疾病：三高（高血壓、高血脂與高血糖）、骨質疏鬆症、肌少症與認知功能障礙等疾病，「飲食」是一個重要的照護方法！三高患者可依照下列建議調整飲食。
2019-12-01
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台灣孩子太胖？家有兒女初長成，成長期飲食革新從午餐做起
長期關心飲食教育的灃食基金會發起「營養5餐」計畫，嘗試翻轉沒有人滿意的營養午餐，協助校廚改善烹調技巧，更在午餐中融入全人教育所涵蓋的德、智、體、群、美、食。
2019-11-15
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