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動不動就痠痛，可能是後天扁平足！醫師沒告訴你的扁平足7個秘密
扁平足也有後天性的，扁平足可以引發很多問題，比如脊椎側彎、走路外八、彎腰駝背等等。導致扁平足的原因很多，包括體重過重、長期久站等，都可能導致嚴重的扁平足。
2019-09-01
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淋巴不通骨盆歪都會有橘皮！睡前1分鐘循環變好、腿也瘦了
攝取過量的高脂肪、高糖分食物所形成的橘皮組織，產生橘皮組織除了肥胖，愛吃碳水化合物、過度運動、循環不好、骨盆歪等也會造成。每天1分鐘讓下半身循環變好，水腫、脂肪
2019-04-27
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瑜伽老師示範5動作！告別肩頸痠痛、和虎背熊腰說掰掰
長時間使用手機、電腦造成駝背、烏龜頸，導致肩頸痠痛怎麼辦？瑜伽老師介紹的5組動作，能改善背部肌肉力量、美化線條，也可以避免長期姿勢不良帶來的肩頸痠痛
2017-11-30
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貼牆站立防神經壓迫！改善頸椎發炎、軟骨磨損
【早安健康／書田復健科主任潘筱萍】上班族每天看著電腦工作，不知不覺伸長脖子盯著螢幕，「烏龜頸」悄悄上身，不但難看，隨之而來的肩頸不適更加令人不舒服。 書田診所復...
2016-08-08
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