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肝炎最不容易被發現！養生大師4護肝食療讓炎症痊癒
老是覺得疲累、怎麼睡都睡不飽恐是肝病前兆。飲食均衡，營養完整，是幫助肝臟再生關鍵。當肝病發生時，用對症飲料來解渴，對身體有助益；新鮮現榨食養蔬果汁，護肝效果才好
2019-04-02
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熟齡族輕忽牙齦流血，小心牙周病掉牙危機
牙齒的保養很重要，在牙齒出血階段就處理、改善，可避免惡化成牙周病，或是增加全身性疾病的發病風險。每天做好口腔衛生習慣會是你保持健康微笑的最好方法。
2019-02-25
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眼睛癢可以揉眼睛嗎？眼科名醫教你應對結膜炎
眼睛癢幾乎是每個人都遇過的狀況，很多人都曾有「因眼睛搔癢難耐而用力揉眼睛」的經驗，尤其近幾年來空氣品質差，眼睛發癢不舒服的頻率更高，眼睛癢可以揉嗎？眼科醫師指出
2019-02-14
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荷爾蒙失調更易胖！日專家教你調體質就能瘦的好食物
日本藥學博士根本幸夫：配合體質做食療，緩緩減重不暴瘦，避免造成皺紋或暗沈，漂亮瘦身。除了各種中醫藥方，也可攝取膳食纖維豐富且熱量低的蒟蒻、白蘿蔔
2019-01-05
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寒氣潛藏病因！中醫：「防病排寒」從飲食提升體氣
寒涼食物、飲水會消耗身體能量，導致腹瀉腹痛、頭痛、鼻水、咳嗽等症狀，燒烤炸辣也會導致氣血通、加重發炎感染，中醫師提醒補身用藥一定要根據醫理與體質使用，才不會傷身
2018-10-25
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牙齦發炎怎麼辦？8食材＋1食療方，降火氣抗牙齦發炎
牙齦發炎怎麼辦？牙齦發炎、腫痛是胃火太盛，循經上炎所致，吃白蘿蔔、西瓜、水梨等八大抗發炎食材，可改善火氣大、口腔與牙齦發炎、腫痛。
2018-10-17
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手腳冰冷≠寒性體質！中醫師：這種人小心越補越上火
四肢冰冷不等於寒性體質！黃獻銘中醫師指出，手腳冰冷如果是陽虛型體質，可用藥材溫補；如果是陽鬱型體質，則是體內阻塞，過度溫補反而容易上火。
2018-10-16
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更年期3類型！中醫3帖方＋1穴位安眠除煩都有解
更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
2018-08-05
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來呷涼！袪濕降火4款消暑茶飲，口乾便祕有解！
夏天體內火氣大，容易出現疲累便秘、口乾舌燥等症狀。中醫師建議飲用添加茯苓、決明子、荷葉、羅漢果等藥材的茶飲，幫助清熱降火、、生津安神，把火氣徹底驅趕出體外！
2018-08-03
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舌苔黃太燥、舌頭白滑缺鐵...9種問題舌頭身體拉警報
舌頭與人體許多器官都有直接或間接的對應，因此舌頭的狀態很容易反應出身體警訊，並可藉此加以治療。看一看舌頭是否有以下9種狀態，若有異狀千萬別忽視，應該要儘早治療喔
2018-07-31
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