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吃冰加重體內濕氣！女中醫：來杯生薑紅茶暖子宮
吃冰加重體內濕氣！女中醫：來杯生薑紅茶暖子宮【早安健康／張文馨中醫師】愛吃冰對身體不好？如果很想吃冰，要怎麼樣吃比較不傷身？ Q1.天氣這麼熱，完全不能吃冰品嗎？以不損身體健康為前題，如何有技巧的吃冰？ ...
2016-08-04
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肩頸部刮痧防中暑最有效！疏通膽經2關鍵穴位
肩頸部刮痧防中暑最有效！疏通膽經2關鍵穴位【早安健康／張文馨中醫師】熱熱熱！大家都怎麼消暑呢？一直灌冰水反而會讓暑氣更散不出去？雖然說吃西瓜可以消暑，但是有的人體質卻不適合？該怎麼做才能輕鬆的擊退暑氣？...
2016-06-28
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異位性皮膚炎！女中醫4招調過敏體質不再起濕疹
異位性皮膚炎！女中醫4招調過敏體質不再起濕疹【早安健康／張文馨中醫師】最近換季+氣候變化大，皮膚癢的人增多至少3成，趕快來了解一下中醫如何治療及預防皮膚癢！ 異位性皮膚炎，根據本病的發病部位及形態，與中醫...
2016-06-15
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鼻子眼睛癢不停！中醫從調整體質，根治過敏性鼻炎
鼻子眼睛癢不停！中醫從調整體質，根治過敏性鼻炎【早安健康／全真中醫】鼻炎除了鼻子不舒服的症狀外，也會引發許多併發症。 鼻子是空氣進入呼吸系統首先接觸的器官，鼻子對於吸入的空氣具有加溫、淨化、濕潤的功能，當鼻...
2016-03-27
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幫身體除濕！夏天做2件事，疏通淋巴結增加免疫力
幫身體除濕！夏天做2件事，疏通淋巴結增加免疫力【早安健康精選書摘】六月上旬多雨又悶熱，長期生活在潮濕的環境裡，小心濕邪入侵筋骨並埋伏在經絡中，到了冬天便會引起各種關節痠痛。 流汗能夠幫助排出體內的濕氣，雖然...
2015-05-06
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9個月瘦12公斤！除了瑜伽，她的養生秘訣是…
9個月瘦12公斤！除了瑜伽，她的養生秘訣是…【早安健康精選書摘】在台北市中山、萬華、內湖、大安、大同、文山等運動中心、輔仁大學推廣部教授瑜伽、皮拉提斯、瑜伽提斯等課程的金子老師，早年為了照顧家庭與公司業務...
2015-04-24
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