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天然「癌細胞剋星」活性關鍵在體溫！泡澡強免疫5招不「傷心」
天然「癌細胞剋星」活性關鍵在體溫！泡澡強免疫5招不「傷心」寒流來靠泡澡、泡溫泉來暖身、提升免疫力，但若過猶不及，或是未留意正確步驟與方式，反而可能危害健康。
2024-01-04
喝杯可可暖身效果比薑更好！冬日暖身食譜點點名，麻辣鍋這樣煮不死鹹
喝杯可可暖身效果比薑更好！冬日暖身食譜點點名，麻辣鍋這樣煮不死鹹暖身食材不只有生薑，還有可可，台灣人本來就經常用來調味的辣椒、胡椒，還有能為料理增添異國風情的肉桂等香料，也都是著名的暖身食材，還有抗氧化、抗發炎等效果！
2024-01-04
類流感疫情破4年高點、新冠死亡數再創高！專家票選增強免疫力TOP10食物
類流感疫情破4年高點、新冠死亡數再創高！專家票選增強免疫力TOP10食物新冠肺炎疫情不斷擴大，防疫最重要的是加強免疫力。日本「女性seven」周刊請5位專家評選10種最能提升免疫力的食品，以及最能促進免疫力的3款飲品。
2024-01-03
7縣市低溫特報探10度！天冷好發高血壓，6種降血壓蔬菜血管軟Q不阻塞
7縣市低溫特報探10度！天冷好發高血壓，6種降血壓蔬菜血管軟Q不阻塞今天(1/3)東北季風增強，中央氣象署針對7縣市最新發布低溫特報，冬天最擔心氣溫下降時，血管收縮、血壓高起來，影響心血管疾病的發生率，6種降血壓蔬菜幫助控制血壓
2024-01-03
鼻水、眼睛癢停不了？起床搓鼻翼、喝綠茶...8招防過敏
鼻水、眼睛癢停不了？起床搓鼻翼、喝綠茶...8招防過敏【樓中亮醫師】季節交替時，溫度、濕度變化容易導致原本就鼻過敏的人症狀加劇，後天體質若是為「氣虛、陽虛、過敏」更易發作。起床搓鼻翼、綠茶漱口、少吃寒涼食物有助預防
2024-01-01
天冷2大NG保暖法！禦寒飲品排行第1竟贏薑茶、這杯不暖還降溫
天冷2大NG保暖法！禦寒飲品排行第1竟贏薑茶、這杯不暖還降溫冬季寒冷，若不留意防寒措施，對心血管帶來負擔恐增猝死風險。不過戶外保暖真的做對了嗎？國健署提出2大NG保暖行為，不僅反而讓身體中心體溫下降，更有燙傷風險。
2023-12-29
天冷加重便秘、胃酸逆流怎麼解？醫師推薑糖溫水、貼暖暖包6招超有效
天冷加重便秘、胃酸逆流怎麼解？醫師推薑糖溫水、貼暖暖包6招超有效天氣轉冷，氣溫驟降，很多人容易感到寒冷，但是，你知道嗎？天氣冷了，腸胃也容易受寒，出現不適症狀。隨著氣溫下降，寒冷的天氣卻可能帶來一個令人意外的副作用：腸胃不適
2023-12-28
一醒來就起床反而更累！日本整復師3個技巧打造不會累的體質
一醒來就起床反而更累！日本整復師3個技巧打造不會累的體質一醒來就馬上起床、午睡超過十分鐘容易累；起床先做伸展、側身下床則不容易累。
2023-12-22
電暖器也會「低溫燙傷」！教你3招免插電保暖法，實測一貼秒升溫
電暖器也會「低溫燙傷」！教你3招免插電保暖法，實測一貼秒升溫直逼寒流的強烈冷氣團來襲，許多家庭也準備搬出電暖器過冬，但要是沒有留意電暖器放的位置，就可能發生燒燙傷的危險！今年冬天不妨試試看下面三招不插電也能保暖的秘訣吧！
2023-12-21
氣溫狂降，天冷嘴饞怎麼吃？營養師：多吃這一樣，幫助產熱還能愈吃愈瘦！
氣溫狂降，天冷嘴饞怎麼吃？營養師：多吃這一樣，幫助產熱還能愈吃愈瘦！除了食物本身的冷熱，營養師指出，食物的營養成分還有助於調節體內各項生理機能，進而幫助體溫調節能力維持正常！
2023-12-21