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暖身飲品大評比!專家選這杯比熱茶、熱咖啡更有效
除了穿上大衣、戴上圍巾帽子手套禦寒,許多人也喜歡在冬天來一杯溫暖的飲品祛寒,不過比起平時常買的熱咖啡、熱可可,日本健康節目發現,原來「紅豆湯圓」竟更能幫助禦寒!
2018-12-20
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元宵開運攻略》2026最強補財庫吉時、簡易開運法與漏財禁忌
最強開運吉日來了!元宵節作為農曆新年的第一個月圓之夜,而滿月本身就有許願、開運的寓意,再加上元宵節又是掌管賜福的「天官大帝」聖誕,因此元宵節也被視為開運的吉日。
2026-02-26
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這種涼麵不要吃!添加物太多、腸胃受害,專家曝觀察3特徵就知道
炎炎夏日,來一碗冰涼Q彈的涼麵消暑,實在讓人難以抗拒!但營養師提醒,市售涼麵不是每碗都安全,若出現「這3種警訊」,千萬別輕忽,長期恐刺激腸胃、加重身體負擔。
2025-07-30
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一杯號稱喝的點滴!搭可可粉抑制血管發炎、降血壓
米麴甘酒雖然名稱中有「酒」字,卻是由米麴製成,不僅不含酒精,口感更帶有澱粉自然轉化而成的甘甜,且營養豐富。專家指出,甘酒帶有降血壓的效果,與可可搭配更加分。
2024-02-07
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首獲必比登推薦!不打廣告的創意私廚「季風」,如何用蔬食客家菜驚豔世界?
季風Monsoon今年獲必比登推介,讓這間客家蔬食料理餐廳躍上熱門搜尋榜。幾乎不見廣告也不做行銷的季風餐廳,到底出於何人之手?
2023-09-18
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不碰這樣!營養師夏天吃冰照樣瘦
營養師揭夏季涼品挑選關鍵:營養師挑選的是仙草、愛玉、白木耳,而友人則是芋圓、粉圓、粉粿、綠豆,豆類建議一樣就好.綠豆、紅豆、花豆屬於澱粉類,烹調時會加糖水煮
2018-06-26
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影響血脂肪的食物
【早安健康/書田家醫科主任醫師何一成】血脂肪過高是引起心肌梗塞及腦中風的重要原因。也有許多食物可能有降低血脂肪的功能,傳統觀念認為茶可解油有些道理,有研究發現茶...
2015-10-06
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沒有做對這件事,有氧、間歇運動做再多也不會瘦
【早安健康精選書摘】身為一位鐵人選手,身上過多的肥油只會拖垮自己的成績。我已說過,若單純只是增加鐵人運動的練習,大量的有氧運動、強度很高的間歇運動,不只會減掉脂...
2015-06-03
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