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老得快的人都有這通病！養陽氣從肝入手，2穴位是全身的排汙口
女人身體裡的毒素太多了，只有把毒排乾淨，女人的身體才會變得清爽，皮膚才會更光滑紅潤。
2021-07-21
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按肺經穴道養肺！中醫師教你除體濕，薏仁、紫蘇葉補肺清熱毒
陳亮宇中醫師分享三種常見體質的狀況與對應的推薦茶飲，不過她也強調，不同個體的情況，是有不同的調養建議，中醫通常會看身體的全面才決定藥方，提醒民眾想藉助養生茶的療
2021-06-24
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中暑要怎麼自己刮痧？醫師教你除體濕排熱毒，一張表看懂吃什麼
夏天養生的基本原則是盛夏防暑邪，長夏防濕邪，同時要保護人體的陽氣，亦即《皇帝內經》說的「春夏養陽」。
2021-06-04
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居家蒸鼻舒緩鼻塞、改善過敏性鼻炎！中醫師公開材料步驟說明
改善鼻息肉首先就是要去除體內的風邪，所謂的風邪指的就是不穩定的天氣與過敏原，特別是台灣的氣候潮濕空汙嚴重，中醫治法主要以祛風清熱除濕來治標緩解症狀。
2021-05-09
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慢性腎臟病帶來水腫、耳鳴，9大症狀都有特效穴位對症解！
中醫所說的「腎」是屬於全身多個系統功能的集合，中醫的腎包含了生殖系統、泌尿系統、骨骼系統、內分泌系統、免疫系統等，至於「腎氣」則是指這些系統的功能狀況。
2021-04-07
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春天後母面，劇烈溫差是血管大敵！5個降血壓穴位減低中風發作率
季節交替的春天，有時早晨會特別寒冷、傍晚氣溫也會降低，若不注意添衣保暖，不只著涼，更可能提高腦梗塞和心臟病的發作機率。
2021-03-20
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抗癌成功的人都這樣吃！名醫：提升免疫力，從吃抗癌便當開始
有一名被醫生宣告只剩三個月壽命的肝癌患者，一年半後癌症病灶已完全消失。他每天都吃十種蔬菜水果，還有菇類、海藻、納豆、蜂蜜等食物。
2021-03-08
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喝水難解口渴、常頭皮乾癢關節痛？中醫推薦滋陰6好食舒緩乾燥症
乾燥症為慢性自體免疫性疾病，主因為免疫亢進造成人體外分泌腺長期發炎，其中最常影響淚腺及唾液腺，因此會有喝水無法緩解的口乾，以及點眼藥水後又馬上眼睛乾澀等症狀。
2021-02-14
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秋冬過敏頻發？跟著中醫敲腎經5分鐘減緩過敏氣喘
沙塵暴襲台讓氣喘者發病的機會大大增加，氣喘有猝死危險，但被誘發時一時沒有氣喘藥怎麼辦？中醫師教氣喘患者如何自救。
2020-11-23
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肩頸痠痛是身體沒氣了！中醫傳授「舌之呼吸」伸展頸椎治痠痛
黃獻銘中醫師教大家一個運用舌頭、丹田吸氣把身體結構撐起開的舌之呼吸運動，先利用舌頭頂口香糖到上顎的運動，循序漸進把身體撐開，有助於重整身體結構。
2020-09-15
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