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瘦瘦筆大缺貨恐影響25萬糖友！用於減重真有奇效？專家這樣解析
瘦瘦筆大缺貨恐影響25萬糖友！用於減重真有奇效？專家這樣解析瘦瘦筆本來是糖尿病患的控血糖藥物，卻因為其減重功效，成為不少網紅、貴婦的愛用品。究竟瘦瘦筆到底是什麼？又為什麼會有這樣的奇效呢？
2022-11-25
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抹茶減肥法比綠茶更抑制脂肪吸收！減重專家抗炎、瘦小腹喝法分享
抹茶減肥法比綠茶更抑制脂肪吸收！減重專家抗炎、瘦小腹喝法分享講到瘦身許多人都會立刻想到節食，但韓國中醫師建議可以利用3種健康材料自製「抹茶拿鐵」當作早餐或點心，不但能提升飽足感對抗肥胖，更能幫助降低食慾、避免脂肪吸收。
2022-11-25
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產後瘦身卡關？3招加強代謝，醫師321飲食法讓產後減重變簡單
產後瘦身卡關？3招加強代謝，醫師321飲食法讓產後減重變簡單台南婦兒安婦幼中心醫療院長陳祥君醫師：許多孕婦在產後都有身材發福變形，特別是腹部、腰部和下巴的肥胖，掌握3低2多1適量的觀念，加上飲食與運動的調整，安全產後減重
2022-11-25
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不吃早餐卻沒瘦？進階版168蛋白質減肥法，月瘦3kg不是夢！
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2022-11-23
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甩肉15公斤有多難？減肥專家教你把握9要點不節食也成功
甩肉15公斤有多難？減肥專家教你把握9要點不節食也成功有些人更希望能夠一次減掉10公斤，甚至20公斤以上，這些目標往往被視為不可能的任務。韓國家醫科醫師表示，只要把握九大重點，就能夠大大提升成功率。
2022-11-21
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陳子玄回歸8點檔纖細身材不科學！產後快速瘦身的秘密武器
陳子玄回歸8點檔纖細身材不科學！產後快速瘦身的秘密武器演出《世間情》、《甘味人生》等知名鄉土劇的演員陳子玄於社群宣布回歸《一家團圓》引起粉絲討論與期待。陳子玄在2017年產後，僅用3個月的時間就順利瘦回25吋腰
2022-11-18
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韓式料理超罪惡？韓國減重專家推薦4種吃法減糖不卡油
韓式料理超罪惡？韓國減重專家推薦4種吃法減糖不卡油韓式料理高澱粉、口味重的形象，其實它們經常被認為有害健康，但在眾多選擇中，醫師建議可以多多選擇以下這四種常見的料理，在滿足口腹之慾的同時，也可以避免身材走樣。
2022-11-17
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減肥太痛苦只能靠意志力？6樣下肚、泡茶喝，控制食慾容易瘦
減肥太痛苦只能靠意志力？6樣下肚、泡茶喝，控制食慾容易瘦「食慾」可說是減重最大的敵人，除了意志力，韓國中醫師更建議透過六種飲食，來達到抑制食慾的效果，增加減重成功的效率。
2022-11-16
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馬偕醫師8個月瘦19公斤不復胖！輕鬆燃脂3秘笈健腦抗發炎
馬偕醫師8個月瘦19公斤不復胖！輕鬆燃脂3秘笈健腦抗發炎
2022-11-16
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50歲後變易胖難瘦？2招提高每日熱量消耗，比少吃更有感
50歲後變易胖難瘦？2招提高每日熱量消耗，比少吃更有感由於賀爾蒙變化及代謝率下降，尤其是30歲後半，人體會變得更加容易發胖。比起單純少吃，韓國家醫科醫師建議，只要把握兩大重點，就能夠克服中年發福的威脅。
2022-11-15
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