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擔心雄性禿？戒掉3個壞習慣，補對營養留住你的髮際線
擔心雄性禿？戒掉3個壞習慣，補對營養留住你的髮際線想要對抗老化，保養頭髮是勢在必行。從現在起，戒掉可能造成掉髮的壞習慣，積極採取養髮對策，補充胺基酸等關鍵營養素，就有助於留住你的髮際線！
2025-05-20
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減肥排毒！你不知道的喝水秘密大蒐羅：這樣喝水最養腎
減肥排毒！你不知道的喝水秘密大蒐羅：這樣喝水最養腎水是身體的必需物質，一旦身體缺水，就連燃燒脂肪的反應也會變慢。喝水對身體有哪些好處？水喝錯了也不行，喝水有什麼禁忌？生水、死水，千萬別喝！睡前別喝太多水
2019-03-28
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白髮變黑髮！日本皮膚科醫生的養髮紅豆湯，比紅豆水更整腸抗老
白髮變黑髮！日本皮膚科醫生的養髮紅豆湯，比紅豆水更整腸抗老紅豆是愛美者的好幫手，能解便、清熱、解毒、消水腫，甚至有皮膚科醫師指出，紅豆有抗老、美肌功效，甚至對預防白髮和掉髮有幫助
2024-10-06
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吃進2倍脂肪、胰島素敏感性降30％！1原因難怪體重居高不下
吃進2倍脂肪、胰島素敏感性降30％！1原因難怪體重居高不下那天媒體問我：為什麼敖夜太多，脂肪會變多？睡覺不好，體重會變多？
2023-03-21
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調養五臟！五味子醋保肝潤肺，還能消口臭、抗發炎
調養五臟！五味子醋保肝潤肺，還能消口臭、抗發炎【早安健康／白乙君編譯】五味子是常見的中藥材，因為同時具有酸、辛、苦、鹹、甘等五味而得名。先前日本流行飲用五味子茶來測驗內臟機能狀態，而中醫認為五味能入五臟，平...
2015-09-11
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脂肪最先登陸的器官是肝！抗脂肪肝必知5種消血脂中藥材
脂肪最先登陸的器官是肝！抗脂肪肝必知5種消血脂中藥材身體器官中，脂肪先登陸的部位是肝臟，使得肝臟細胞充斥著三酸甘油酯，引發「非酒精性脂肝炎」； 一旦持續惡化，便可能形成肝硬化、肝癌。
2023-09-01
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睡不好成「難瘦」香菇！提高代謝力靠這2要訣
睡不好成「難瘦」香菇！提高代謝力靠這2要訣根據研究發現，睡眠不足或睡不好不僅會讓人疲勞，代謝力驟降，讓人容易發胖。
2017-08-22
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減肥減醣救星：花椰菜飯，瘦身控血糖不必再挨餓！
減肥減醣救星：花椰菜飯，瘦身控血糖不必再挨餓！想控血糖、控制體重，一定要試試「花椰菜飯」。除了獲得花椰菜的健康效益，滿滿纖維量還能為你帶來飽足感。
2021-04-12
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選舉過後萬念俱灰？中醫師3款茶飲幫幫你
選舉過後萬念俱灰？中醫師3款茶飲幫幫你黃獻銘中醫師說，選舉這檔事，別人的失敗就是我的快樂。有人氣急敗壞，就有人得意忘形人來瘋，還有的人萬念俱灰。不過別失意，分享幾個茶飲，明天太陽照樣升起。
2018-11-24
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阻斷亞硝酸鹽致癌！冬天必用4種辛香料，轉骨、養心、通血路！
阻斷亞硝酸鹽致癌！冬天必用4種辛香料，轉骨、養心、通血路！冬天到了很多人很想吃些溫熱的食物，其實辛香料可以改善手腳冰冷、促進循環、增強免疫，小兵立大功。
2022-01-04
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