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搜尋到 1578 篇相關文章與影音
趙露思40kg身材養成秘訣！親授3招消水腫伸展＋經期減肥法2週瘦4kg
繼熱播古裝劇《且試天下》、《星漢燦爛》後，中國年輕演員趙露思演出的現代偶像劇《偷偷藏不住》又順利走熱，她不藏私，向粉絲們公開她維持良好身材與水煮蛋肌的祕訣
2023-07-27
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紅棗維生素C是蘋果的75倍！日醫：消水腫、解便秘還能美肌…
壓力大、嘴饞，想吃零食怎麼辦？與其吃些不健康的食物，不妨嘗試看看紅棗吧。日本東西預防醫學研究所理事池田和子推薦，把紅棗當零食有消水腫、解便秘，還有美肌、放鬆壓力
2023-07-03
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水腫、長橘皮怎麼消？睡前踩踩牆壁，促進淋巴循環消水腫！
身體各處都充滿網狀的淋巴管，淋巴管中運輸著透明的淋巴液。淋巴系統中的淋巴結，能過濾清除體內的毒素及廢物，扮演了身體清道夫的角色，若身體淋巴循環差，便會影響身體正
2023-05-03
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趁「黃金減肥期」疏通淋巴消水腫！1動作讓從頭到腳都清爽、代謝率更高
現代人的生活以室內活動為主，每天上班長時間面對電腦、在家也只想癱在沙發上休息，缺乏身體上的勞動，讓許多人都有身體僵硬、血液循環不良的問題，趁著生理期過後的黃金減
2023-03-28
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水腫退散！睡前1分鐘伸展，重置疲憊身體、甩開痠痛消水腫
現代人的生活型態難免需要久站或久坐，下半身容易水腫，甚至堆積脂肪！不讓今天的水腫變成明日的負擔，不妨試試睡前花1分鐘伸展！日本知名美容美體網站美Ranger專欄
2023-03-14
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吃太鹹隔天水腫好顯胖！中醫推薦消水腫飲品，還能助眠、降血糖！
過完週末，最不想面對的除了星期一，還有因為狂歡、暴飲暴食出現水腫。對於這樣的狀況，韓國中醫師朴美京建議，可以自製茯苓茶來改善，在消水腫的同時，還能夠抑制食慾。
2023-01-27
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林依晨產後狂瘦10kg簡直像沒生過！消水腫瘦成巴掌臉原來有3大秘訣
「零負評女神」林依晨睽違五年再度演出古裝劇《小女花不棄》，和剛出道相比，不變的是凍齡的童顏，但身材比以前更纖細，透過體質調養，圓臉頰也甩了嬰兒肥變成瓜子臉
2023-01-08
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睡前踩踩牆壁，促進淋巴循環、排廢物消水腫
【早安健康／黃馨瑶編譯】白天總是久站、久坐，不僅雙腳易水腫、又冷又麻，淋巴循環不良還會讓你長出橘皮！日本首都大學東京（Tokyo Hetropolitan Un...
2022-12-10
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練對腰腿2肌群輕鬆瘦腿消水腫！4招越練越好瘦還能防腰痛
日本教練指出，透過鍛鍊2肌肉，不僅可以打造出緊緻、纖細的美腿，還有助於改善基礎代謝，讓血液流動變好、消水腫並能讓走路更加輕鬆、預防腰痛！
2022-12-09
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韓國減重女王三日低脂餐菜單！善用這些明星食材加強排鈉消水腫
本文摘自《突破慣性激瘦飲食：無痛-20KG！減重女王DANO教你改吃速瘦料理，低卡、高纖、高蛋白，1天1次， 7天養成易瘦體質》／李智秀（DANO）（韓國減重女
2022-10-10
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