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「消水腫」的搜尋結果
搜尋到 1602 篇相關文章與影音
輕鬆擊退西洋梨身材，瘦下半身的代謝減肥法
【早安健康／張維庭編譯】雖然苗條的身材是女性的嚮往，現代生活卻少有活動身體的機會，一整天總是坐在辦公室裡，回到家又坐在電腦或是沙發前追劇，許多女性都有下半身肥胖...
2016-04-25
2周腰瘦2.9公分！扭扭腰暢通淋巴，讓脂肪更易燃燒
【早安健康／張維庭編譯】忙碌的日常生活裡，上班時間就占了大半時間，再扣除家務、育兒等日程，每天的剩餘時間所剩無幾，沒有動力再揮汗運動，卻又覺得許多伸展操看起來難...
2016-04-24
維生素D3可促進心臟機能，增加8％心臟輸出血流
【早安健康／林昕潔整理編輯】美國心臟病學學會（Amerian College of Cardiology，ACC）4日在芝加哥舉辦年會，並發表一項刊登在該學會刊...
2016-04-22
只要3食材、早晚一杯！每天讓你多瘦1公斤魔法果汁
【早安健康／張維庭編譯】隨著氣溫越來越高，換上輕薄的春裝，是否感覺手臂和肚子特別突出？雖然總想著再瘦一點身型會更好，活動起來比較靈活，衣服選擇更多，對於身體健康...
2016-04-21
日最新研究：用聞的就能防失智！這種咖啡香氣最好
【早安健康／張維庭編譯】喜歡咖啡的香氣卻怕喝多睡不好？根據日本杏林大學實驗發現，咖啡用聞的就能預防失智！咖啡具有利尿消水腫、防癌以及預防動脈硬化等種種效果，除了...
2016-04-21
遠離發炎！除了蔓越莓，還有這些食物防泌尿道感染
【早安健康／Donna營養師】「陰道／泌尿道感染」是很多女性朋友最難以啟齒的困擾，尤其在停經過後會更加嚴重，因為女性荷爾蒙減少導致上皮細胞萎縮、膠原蛋白流失（分...
2016-04-18
每周只要做3次練習，三個月內消除80％頸部疼痛
【早安健康／林昕潔整理編輯】每周只做三次訓練，就能消除八成的頸部疼痛！美國健康雜誌《Prevention》介紹了一組由三種力量訓練組合而成的動作，這些動作不但簡...
2016-04-17
3個月瘦22公斤！護腎排鈉消水腫的麥茶減肥法
【早安健康／張維庭編譯】隨著天氣逐漸回暖，脫掉了厚重的冬衣，準備換上輕便的春裝時，也不免介意起冬天增加的贅肉。雖然總嚷嚷著想減肥，卻覺得漫漫長路很辛苦，總堅持個...
2016-04-17
骨盆前傾讓你腳麻腹脹又變胖！伸展運動矯正治腰痛
【早安健康／張維庭編譯】現代人的工作型態以辦公室工作為主，上班長時間久坐，明明耗費的體力不多，卻總是感到精神不濟、腰酸背痛？其實，坐著對腰的負擔是站姿的1.8倍...
2016-04-15
1天3分鐘抬抬頭這樣做，筋膜伸展有效抗老消除痠痛
【早安健康／張維庭編譯】臉部僵硬、浮腫下垂，總感覺肩頸痠痛又疲勞嗎？駝背、低頭滑手機盯電腦、長時間高壓與過勞等等，忙碌的生活容易導致筋膜緊縮，造成法令紋加深、面...
2016-04-09
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