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搜尋到 524 篇相關文章與影音
生命之水-椰子水，美肌瘦身、防心血管疾病還可助眠
椰子在歐美常常是運動後的補給品。它的天然糖分也容易被人體吸收而不會造成代謝負擔，更重要的是，椰子水具有抗氧化的特色，能夠延緩老化，預防多種疾病。
2020-06-12
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頭暈昏倒別輕認中暑，恐是心肌梗塞！中醫最推這杯護腦又護心
有時中暑症狀可能是心肌梗塞等心臟病。夏天水分流失快，血液容易變濃稠、產生血栓。夏天常出現非典型的心臟病，天氣熱時只要出現胸悶易喘、呼吸困難就要當心是心臟疾病。
2020-06-01
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想抗老，先改善糖化體質！清爽低卡櫛瓜麵當你的血管清潔隊
酷暑天氣讓人瘋狂流汗，不妨來道清爽的「櫛瓜義大利麵」消暑兼減肥！由日本健康食譜暢銷作者所設計的「麵非麵」料理，有助減少碳水化合物攝取量卻兼顧飽足感與美味！
2020-05-11
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濕氣重，會受寒濕、暑濕2種感冒所擾！用廚房就有的良方去濕暖陽
濕邪導致的感冒有兩種：寒濕感冒、暑濕感冒。一進屋就喝冷飲；長期在冷氣房內待著⋯⋯這些都容易使寒濕從皮膚的毛孔中侵入身體，從而被寒濕感冒侵擾。
2020-04-24
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體寒百病生！5個方法讓身體不再冷，頭痛痠痛都會好
日本醫學博士指出，夏秋易有的疲勞、肩膀僵硬痠痛、腰痛頭痛等不適，問題都可能是出在平常吃冷涼食物、冷氣開太強等NG習慣，趕緊透過簡單5種方法來幫助改善！
2019-11-14
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嫩薑祛濕、老薑驅寒，只有這種薑千萬別買！
生薑的功效神奇，當然可以成為一輩子的「朋友」，嫩薑辣味低、能去濕增進食慾，老薑味道濃烈、驅寒效果佳，薑皮顏色太過亮麗鮮白的薑可能有硫磺燻製過，會傷害人體。
2019-10-26
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症狀、原因大不同！對症預防感冒，四季有良方
春夏秋冬，老年人感冒的原因和症狀不同，特點也不盡相同，要具體情況具體分析。老年人自身免疫力低，對各種病原體的抵抗力減弱，難以在短時間內將體內感冒病原體全部消滅
2019-10-05
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秋天是食補黃金期！美女中醫推2道最適合女人的滋養方
中醫觀點秋燥宜潤，可以藉由食補來保養肺部：銀耳川貝燉雪梨，生津潤肺又清熱。杏仁、牛奶製成的蜜酥煎，保養肌膚祛風燥
2019-09-16
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中秋吃多，腸胃受罪了？緩解脹氣不適，4個穴道你該知道
烤肉節一不小心就會吃太多東西，可喝點消積解膩的茶品，多利用天樞、腎俞、內關、中脘4個穴道，但節制食欲還是最重要的，尤其有心血管疾病、代謝疾病的人。
2019-09-13
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【敏感性牙齒5大迷思破解】勤刷牙、用牙線、不碰冰品，為什麼還有敏感性牙齒？
高露潔抗敏專家-修護預防牙膏更添加對牙齦健康有幫助的雙鋅成分-氧化鋅、檸檬酸鋅，能幫助強化牙齦並預防牙齦問題，進而幫助減少敏感酸痛發生。
2019-09-02
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