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水果飯前還是飯後吃?營養師:看酸不酸、多不多汁可判斷
關於營養與飲食、未經證實的訊息往往滿天飛,常使人無所適從,甚至得到反效果。以下便針對護胃飲食問題做了蒐集,幫助大家一一釐清真相,真正吃對食物!
2021-10-12
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便祕竟是肝膿瘍高危險群!醫師:一個狀況讓死亡率接近100%
不明原因發燒、發冷、腹瀉,小心肝膿瘍上身!拖延治療恐致命!
2021-10-04
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心肌炎不是打疫苗才會得!有這些症狀快就醫、流感疫苗幫忙防
心肌炎作為BNT罕見副作用之一,被大眾熟知。不過心肌炎並非新冠疫苗的專屬疾病,即使未接種疫苗的民眾也要注意,若罹患心肌炎,嚴重者甚至可在數小時或數日內死亡!
2021-10-01
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年過50肌肉流失速度快2倍,你的肌肉量夠不夠?!醫師教你簡單測
台灣即將進入超高齡社會!依據最新「中華民國人口推估」,到了2025年,台灣每5人有1位是65歲以上老人⋯⋯
2021-10-01
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每天用煲湯、美顏茶養生!入秋必學「阿SA」蔡卓妍2道養顏食療
秋天「冷熱交織」的氣溫也令不少民眾容易出現「秋燥」現象。來看看出道21年的知名歌手「阿SA」(蔡卓妍)有什麼適用的暖心潤燥飲品吧!
2021-09-29
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只吃葉黃素還不夠?專科醫師推薦葉黃素搭配這些複方成份!
「視易適葉黃素」,通過國際多項認證及SGS檢驗,更榮獲世界品質評鑑特級金獎的最高肯定。有7種複方成份的保健原料,智利酒果、蝦紅素、山桑子等,皆以黃金比例打造。
2021-09-29
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營養師的減脂宵夜菜單大公開:6款低熱量零嘴,無負擔解嘴饞!
總有人好奇「營養師不會嘴饞嗎?會想吃宵夜嗎?」我當然會嘴饞,而且有時也是會吃宵夜,只不過吃的量我會控制,食物也會慎選;當嘴饞時我是這樣做的,歡迎大家參考。
2021-09-28
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胃脹懷疑胃食道逆流,他一檢查竟食道癌前病變
胃食道逆流症典型症狀包括火燒心、酸逆流,非典型症狀則有非心因性胸痛、上腹痛、噁心等,也可能出現食道外症狀如慢性咳嗽、喉嚨疼痛、口臭等。
2021-09-25
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長身高!2道轉骨食譜活血健胃,白露過後正是轉骨最佳時間!
春生夏長、秋收冬藏,是大自然的規律,在入秋白露之後是最適合轉骨的時機,邁入青春期的孩子可以趁這個時期,服用轉骨方,來幫助成長。
2021-09-24
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活到100歲天天拔草難不倒!觀察日本第一長壽縣「好命人瑞」有3大特點
說到長壽,不得不提到日本,其中連續蟬聯8年人瑞數量最多的島根縣,又是怎麼吃出健康、活得長壽呢?
2021-09-14
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