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飯前吃鹽檸檬薑片，不讓身體阻塞、輕鬆瘦3公斤
飯前吃鹽檸檬薑片，不讓身體阻塞、輕鬆瘦3公斤【早安健康／張維庭編譯】許多女性都有便秘的困擾，不僅容易腹痛、皮膚狀況不佳，還會讓毒素囤積在體內，變得容易生病，還會形成易胖體質！透過阿育吠陀療法中的天然促消化...
2022-07-01
在家包鹼粽誤喝鹼水！20年癌症指數上升3千倍，催吐反而二次傷害
在家包鹼粽誤喝鹼水！20年癌症指數上升3千倍，催吐反而二次傷害現在鹼粽雖已不用具有毒性的硼酸，但製作過程中還是會用到以碳酸鈉、碳酸鉀、氫氧化鈉為主要成分的鹼水、鹼粉。
2022-06-02
端午節排濕毒！中醫消脂茶清血脂，摩腹按摩法整腸助消化
端午節排濕毒！中醫消脂茶清血脂，摩腹按摩法整腸助消化端午節前後氣候氣候炎熱潮濕，易影響中醫的脾胃功能，民眾容易出現四肢倦重、精神不好的暑熱證、暑濕證，加上細菌容易孳生，飲食需注意食物保存及新鮮度。
2022-06-02
60歲齊藤慶子時隔30年再拍泳裝照！3個秘訣讓身材從沒變
60歲齊藤慶子時隔30年再拍泳裝照！3個秘訣讓身材從沒變日本知名演員、模特兒齊藤慶子在60歲時睽違多年再次穿上泳裝，對年輕時曾是泳裝日曆模特兒的她別有一番感觸，也向讀者分享了他維持美麗的訣竅。
2022-06-02
吃辣胃痛、拉肚子、胃潰瘍？營養師破解3大疑問：未必是辣椒惹禍
吃辣胃痛、拉肚子、胃潰瘍？營養師破解3大疑問：未必是辣椒惹禍有的人說吃很辣都沒感覺，但也有人抱怨一吃辣就拉肚子。吃辣對腸胃有哪些影響？
2022-05-31
高纖低醣好消化！端午節想吃不想胖，首選這3種口味粽子！
高纖低醣好消化！端午節想吃不想胖，首選這3種口味粽子！陳佳祺營養師提醒，粽子的主要成分是糯米較不易消化而引發脹氣，且高GI易使血糖上升。建議可以選擇白米、黑米、紫米、糙米、蒟蒻米或花椰菜米來取代部分糯米。
2022-05-30
一顆粽子卡路里就直逼便當！營養師「端午吃粽3+4」減脂好消化
一顆粽子卡路里就直逼便當！營養師「端午吃粽3+4」減脂好消化癌症關懷基金會營養師柯曉彤提供網購食安3注意及健康吃粽4原則，陪伴大家安心過佳節！
2022-05-27
醫師親測每天吃飯1個秘訣！困擾5年的脹氣消失、體重也下降
醫師親測每天吃飯1個秘訣！困擾5年的脹氣消失、體重也下降吃飯吃太快有許多數不清的壞處。日常進食時充分咀嚼，不但不易發胖、減少代謝症候群機率、減少胃部脹氣等不適，還可改善腸道菌叢，降低食物過敏/敏感性。
2022-05-26
不只降膽固醇，洋蔥還可防蛀牙！4種食物除口臭又降蛀牙機率
不只降膽固醇，洋蔥還可防蛀牙！4種食物除口臭又降蛀牙機率牙齒痛起來彷彿神經跳動般的疼痛令人難以忍受，若要預防蛀牙，除了勤刷牙、注意口腔清潔外，事實上日常生活中不少食物中的成分也含有預防蛀牙的功效。
2022-05-24
疫情升溫首重提升免疫力！中醫推四君子湯加黃耆，防疫還治久咳
疫情升溫首重提升免疫力！中醫推四君子湯加黃耆，防疫還治久咳中醫「正氣存內，邪不可干」提升免疫力思維，避免外在疾病的侵襲，甚至達到扶正祛邪>從增進自身的保護力的治療思維，不僅可以減少確診機率，也可以進而避免或治療其他疾病
2022-05-23