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這種燙青菜熱量飆4倍！營養師揭越吃越瘦5技巧，撐住代謝瘦更快
減重減脂可以從營養師歸納出的提高代謝率5要訣，簡單但完整計算每天的熱量，輕鬆開啟你的減重減脂之路。
2023-08-24
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福島核廢水明排入海！排放核廢水會影響健康嗎？核廢水最快何時抵達台灣？
福島核災發生至今逾10年，日本政府也決議於明（24）起將125萬噸的核污水排放到太平洋，此舉讓鄰近的南韓、香港與中國都嚴厲斥責，也引發全球的高度關注。
2023-08-24
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飯後千萬別做這件事，小心會讓過敏更易發作！
常見容易引發症狀的食物有海鮮、牛奶、雞蛋、咖啡因以及食品添加物等等。而除了在飲食之中留意過敏源之外，日本專家表示，飯後運動會提高過敏的風險！
2023-08-18
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腎結石症狀腰痛血尿都上榜！腎結石能自然排出嗎？醫師詳解原因與「321飲食法」預防結石
2023-08-17
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Vegan、五辛素、蛋奶素可以吃什麼？鍋邊素、方便素是什麼意思？國內外常見素食種類懶人包
蔬食在台灣蔚為風潮，究竟常聽到的Vegan、五辛素是什麼意思？蛋奶素、鍋邊素、方便素分別可以吃什麼食物？
2023-08-14
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胃癌初期難察覺！高麗菜等3樣抗氧防老，風險降一半
預防胃癌該吃什麼？胃癌發病原因可能是遺傳，或攝取過鹹、燒焦食物等飲食習慣所致，罹患初期沒有特別症狀，和一般胃腸疾病很難做區分，建議多吃蘿蔔、高麗菜、海帶芽。
2023-08-04
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荷爾蒙失調爆肥30kg！「調整內分泌食物清單」讓她一年瘦回去
適當運動有助於生長荷爾蒙的分泌，而做肌力運動會比有氧運動分泌更旺盛。完全不運動的人，可以先從溫和的運動入門；穿上運動鞋，每天在家附近的公園散步也是運動。
2023-08-04
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骨頭痠痛竟是癌症轉移！邁入40歲這項檢查做了沒
攝護腺癌初期症狀並不明顯，臨床上常因癌細胞擴散到骨頭造成疼痛才發現。50歲以上男性若有骨盆腔、大腿骨及髖臼疼痛，千萬不要以為是舊疾或老人家酸痛很正常，還是要注意
2023-08-02
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黃豆高普林，吃豆花易痛風？醫揭1習慣更可怕！飲食5招專剋高尿酸
台灣人愛吃牛肉、內臟、喝啤酒，但一一下肚後可能就會因為關節腫痛，也就是「痛風」而冷汗直流！近日網路上謠傳痛風患者不能吃豆花，因為黃豆屬高普林食物，這是真的嗎？
2023-08-01
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三高放著不管變動脈硬化？7招告別健檢紅字：2種假健康「蔬菜」少碰
三高對動脈硬化的影響最大，這也是為什麼三高對身體健康的危害，最終多是以心血管問題來呈現的原因。
2023-08-01
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