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1分鐘鬆展腰腿臀，腰痛好了、水腫也消了！
腰酸背痛是台灣上班族最困擾的問題，但是能透過醫療儀器檢查出來的腰痛大約只有15％，其他都是原因不明的腰痛。日本瑜珈老師教一招，在家做，每天只要1分鐘就能改善腰痛
2022-11-22
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減肥太痛苦只能靠意志力？6樣下肚、泡茶喝，控制食慾容易瘦
「食慾」可說是減重最大的敵人，除了意志力，韓國中醫師更建議透過六種飲食，來達到抑制食慾的效果，增加減重成功的效率。
2022-11-16
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吳淡如BMI22、體脂率卻破33％！改善肌少型肥胖8要訣減脂增肌
吳淡如分享，他前陣子發現自己BMI雖不到22，體脂率竟高達34%！在專業營養師協助下，他僅花一個月就減了2.7公斤。然而網友指出，這可能是「肌少型肥胖」。
2022-11-11
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口臭神救援！50位試用經驗分享，口氣提升舒適有感！
「DARLIE好來極致護齦口內潤澤牙膏」經臨床實證，可減少2.5倍牙菌斑，並能降低70%牙齦出血發生率，有效改善牙齦問題。
2022-11-09
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甲狀腺低下造成便祕、泡泡眼！醫師：出現6種症狀該檢查甲狀腺
八十三歲陳姓阿嬤發現自己眼皮因水腫下垂，越來越睜不開眼睛，已嚴重影響日常生活，經檢查後發現，眼皮下垂是「甲狀腺機能低下」造成的眼皮水腫，導致俗稱泡泡眼的症狀
2022-11-08
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小甜甜自曝3病纏身「呼吸也會胖」！遠離多囊、甲狀腺低下的日常調養法
小甜甜（張可昀）曾在三年內瘦下33kg，扭轉螢幕上肉肉的可愛形象、打造性感腰身。不料近日小甜甜卻於社群表示，她患上多囊性卵巢、甲狀腺低下及雄性激素過高等病症
2022-11-07
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喝酒會臉紅代表肝功能代謝好？錯！研究發現更容易得癌症
所以如果喝酒出現臉紅症狀，這只是代表代謝乙醛能力較差，跟肝臟功能無關。但可視為一個警訊，表示你的身體內乙醛已累積過多了，而乙醛被懷疑具有致癌性，它與人類腫瘤的發
2022-11-02
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夏天、冬天坐月子重點不一樣！產後10個提醒讓體態、體力都復原
坐月子期間正確方法？生完孩子產婦在家中吃營養食物、坐月子，一般是安穩地待在溫暖的床上、喝月子湯、禁止洗澡等。充分休息與努力，請參考下列內容以快速且健康的方法復原
2022-10-31
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孕婦該運動嗎？做什麼運動？8個「孕」動須知讓孕婦輕鬆、寶寶健康
對於孕婦而言，運動是絕對必須做的。只要在每個階段遵守注意事項，並視情況調整運動強度，就可安然度過懷孕時光。
2022-10-21
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高慧君「眼睛一高一低」像驚悚片！不只金魚眼，甲狀腺還如何影響眼睛？
金鐘視后高慧君表示自己的眼睛像驚悚片，不僅一高一低、斜視嚴重、還出現重影等狀況。而高慧君日前也於社群曬出動刀完後的素顏照，並表示雖然恢復期尚未結束，但視覺漸清晰
2022-10-20
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