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搜尋到 937 篇相關文章與影音
穿鞋竟跟發炎反應有關!這樣避免發炎才能遠離慢性病
大衛.阿格斯 博士:赤腳或穿著不舒服的鞋子走路,會讓雙腳承受某些不必要的發炎反應,這些發炎反應更可能擴及全身,影響整體的生理系統
2017-06-24
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日本牙醫博士清水漱口排毒法,預防牙周病、心肌梗塞
照山博士發明的這種排毒漱口法,可在形成牙菌斑之前,就將附著在牙齒上的壞菌去除。具有預防牙周病、口臭、蛀牙復發、動脈硬化、糖尿病以及流感的效果。
2017-06-23
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香菇煮和炸營養都流失!抗癌新兵這樣烹調活性更高
香菇熱量低、有助抗癌,研究發現香菇油炸、水煮都會導致營養成分減少、抗氧化活性降低,火烤和微波則不會流失營養、提高抗氧化力,少油的煎炒也能避免營養成分過度流失
2017-06-21
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夏天喝參棗湯,養好心血就能神思敏捷不易失眠!
心的氣血充盈,才能頭腦清楚、不失眠。夏天保養心臟效果最好,多吃紅棗、紅豆、番茄、燕麥、乾薑、苦瓜、蓮子、蒜頭等紅色、苦味食物有助養心
2017-06-09
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小腿水腫不管會血壓高、血栓!跪坐伸展打通全身循環
長時間久坐久站、全身循環差,一天下來,小腿除了水腫之外,還會造成腰痛以及全身倦怠,影響全身的血液循環,甚至讓血壓升高,造成血栓!一招跪坐伸展暢通全身循環不良問題
2017-05-19
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日名醫開發「嘴型操」,提升免疫力、調節自律神經!
用口呼吸會導致口腔乾燥、免疫力降低,引起感冒、過敏、蛀牙、口臭等問題。簡單的健口體操就能鍛鍊臉部肌肉,改善口部呼吸問題,調節自律神經並提高免疫力。
2017-05-15
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日教授:韭菜抗癌防血栓,再吃這個就能消口臭!
韭菜的大蒜素可提高免疫力,被認為能預防癌症、預防血栓和動脈硬化。日本大學教授建議吃完韭菜再吃蘋果,多酚就能有效分解氣味。難久放的韭菜可放在封口的塑膠袋中保存
2017-05-04
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耳上角孫穴按一按,改善口腔炎、脖頸僵硬!
【賴鎮源(中華民國中醫傳統醫學會理事長)】角孫穴主治白內障、齒齦耳部腫痛、脖頸僵硬、口腔炎等,可搭配列缺穴、印堂穴、中沖穴等按摩加強效果。
2017-05-03
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背後拉手+張手抬膝,身體暖了防癌又抗病!
體溫低會讓血液循環變差,免疫力也變低,透過簡單的伸展運動,再搭配上呼吸,就可以有效刺激深層肌肉,協助提升體溫,促進血液循環,杜絕疾病上身。
2017-04-19
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血管年輕5歲、防關節炎的秘密!就吃這低卡好食物
積極補充膠原蛋白,有益血管健康、護軟骨防關節炎!日本抗老化專門醫師表示,雞翅、雞軟骨、牛筋、鮭魚、鰻魚、蝦子都富含膠原蛋白,雞肉則是膠原蛋白高又低卡的食物
2017-04-01
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