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肩頸痠、瘦不了關鍵在肩胛骨！1招提高上半身循環
肩頸痠、瘦不了關鍵在肩胛骨！1招提高上半身循環【早安健康／張維庭編譯】透過近年來十分熱門的肩胛骨運動，能活動到體內的深層肌肉，一舉消除肩頸痛，還能刺激背部、胸口、脖子、肩膀以及手臂的血液循環！
2017-07-01
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不讓病毒跟進家！醫師教戰空氣清淨機最強用法：放這才對
不讓病毒跟進家！醫師教戰空氣清淨機最強用法：放這才對如何防止病毒感染？除了勤洗手、少群聚以外，專業醫師也推薦了簡單幾招防病毒小撇步，例如將空氣清淨機放在特定場所、刷牙時順便刷舌苔，竟然都可能有助於對抗病毒！
2020-05-05
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確診補充維生素C、B群加快復原！推薦你5種症狀這樣吃
確診補充維生素C、B群加快復原！推薦你5種症狀這樣吃衛生福利部南投醫院呼籲民眾別慌張，大部分的感染者無明顯症狀或症狀輕微。而營養師也為出現輕微症狀的患者提供飲食建議，補充營養並降低不適感。
2023-06-08
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口腔老化：舌頭無力、牙齦出血，3招訓練嚼肌這樣做
口腔老化：舌頭無力、牙齦出血，3招訓練嚼肌這樣做你可能以為保持牙齒潔白亮麗、沒有蛀牙，就成功預防口腔老化，然而口腔老化不只影響口腔，還會造成其他部位損害。改善口腔老化的2point、3動作，讓你加強全身保健！
2018-02-22
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久咳不癒是警示！咳嗽不止超過2週留意5大病症惹禍，教你看懂症狀找原因
久咳不癒是警示！咳嗽不止超過2週留意5大病症惹禍，教你看懂症狀找原因久咳不癒警示生病原因！一般咳嗽和肺癌咳嗽差在這：咳嗽不止的原因包括鼻涕倒流、氣喘、胃食道逆流、肺部感染、心臟病等，咳嗽好不了可以這樣改善！
2019-11-09
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變種病毒少高燒、味嗅覺喪失！咳嗽仍最常見，哪些徵兆也不能輕忽？
變種病毒少高燒、味嗅覺喪失！咳嗽仍最常見，哪些徵兆也不能輕忽？原新冠病毒的常見症狀為發燒、咳嗽和喪失味覺及嗅覺功能，在疫情流行約一年之後，病毒毒株逐漸改變，據英國國家統計局的定期調查報告，英國變種病毒患者，反而不常見高燒
2022-04-01
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靠甜食醒腦提神？原來這4種食物傷血管越吃越疲累
靠甜食醒腦提神？原來這4種食物傷血管越吃越疲累【早安健康／陳郁文整理編輯】早上想賴床、整天都很睏？其實疲倦除了沒睡好，還可能是吃出來的！如果飲食缺鐵、常吃加工食品、油炸品、愛吃甜食醒腦，不僅傷血管越來越疲勞
2017-01-18
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一顆蘋果超過100種多酚！醫：吃蘋果能幫你預防5種癌症
一顆蘋果超過100種多酚！醫：吃蘋果能幫你預防5種癌症蘋果含有一百種以上的多酚，可減緩老化，防止黑色素過度生成，具美白效果。也可以防止壞膽固醇留在血管內，讓血液能夠順暢地在體內循環。提升免疫力，有效預防流感等病毒。
2024-04-11
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湯撒蔥花、香蕉搭優格，5撇步擊退感冒發燒
湯撒蔥花、香蕉搭優格，5撇步擊退感冒發燒【早安健康／林明慧編譯】早晚溫差大、空氣乾燥、氣溫低下容易導致免疫力下降，不少人紛紛中標，出現流鼻水、咳嗽、出熱等感冒或發燒症狀。但是吃西藥又怕傷身、增加抗藥性...
2015-12-16
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寒流低溫5種病易變重症！醫教最暖穿衣法增溫37％、1招降血液黏稠度
寒流低溫5種病易變重症！醫教最暖穿衣法增溫37％、1招降血液黏稠度天冷要小心！重症醫師透露，寒流來襲時有5種病容易變重症！最好「這時間」別外出，再加上「最暖穿衣法」幫身體增溫37％，降低血液黏稠度，防猝死！
2025-02-10
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