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解決便祕脹氣就靠這招，小腹贅肉、毒素順便消除
解決便祕脹氣就靠這招，小腹贅肉、毒素順便消除【早安健康／張維庭編譯】年末大魚大肉，容易肥胖。日本知名瘦身專家和田清香表示，可透過簡單的運動，消除囤積脂肪！仰躺鍛鍊腹肌，減少便秘脹氣問題，促進腸胃蠕動活化。
2016-12-20
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一生受用的內分泌教科書：改變人生的荷爾蒙奇蹟！
一生受用的內分泌教科書：改變人生的荷爾蒙奇蹟！老是宅在家不出門曬太陽，日夜顛倒瘋追劇，中午忙到沒空吃飯，工作壓力大時緊繃到胃痛......。這些我們習以為常的事情，其實都不斷在消耗荷爾蒙，並且加速老化。
2020-11-30
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氣溫低2.9°C，中風機率增11％！廖峻兩次中風靠這關鍵免於嚴重後遺症
氣溫低2.9°C，中風機率增11％！廖峻兩次中風靠這關鍵免於嚴重後遺症大陸冷氣團正南下，氣溫驟降。調查發現氣溫每降2.9度，中風機率會增加11%。要預防中風，平時要注意一些預防心血管疾病的方法，才能安穩度過低氣溫的寒冬。
2019-12-27
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1天2匙防三高、減75％腫瘤！微波爐就能做出生薑洋蔥醬
1天2匙防三高、減75％腫瘤！微波爐就能做出生薑洋蔥醬【早安健康／張維庭編譯】日本料理研究家村上祥子發明的生薑洋蔥醬，具有預防高血壓、改善虛寒水腫、抗老化以及預防糖尿病的作用，只需要用微波爐就能輕鬆製作！
2017-01-11
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打完疫苗長蕁麻疹怎麼辦？2招緩解皮膚副作用，但7種異樣要就醫
打完疫苗長蕁麻疹怎麼辦？2招緩解皮膚副作用，但7種異樣要就醫疫苗數量不斷增加，台灣也開始執行分配接種疫苗作業，相對來說疫苗副作用的回報件數有明顯增加，症狀包含發燒、全身痠痛等，不少打過疫苗後的民眾，也在皮膚上發現問題。
2021-07-22
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69歲像40歲有朝氣，4招再也不感冒！醫曝「早餐菜單」高蛋白質、活腦抗老
69歲像40歲有朝氣，4招再也不感冒！醫曝「早餐菜單」高蛋白質、活腦抗老想健康長壽、每天都過得神采奕奕，早餐怎麼吃很重要！日本名醫姫野友美將迎來70歲，但外表看上去像40歲一樣年輕、甚至比年輕人更有朝氣！她也公開自己的熟齡養生秘訣！
2024-02-02
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針灸電療也難解的肩頸僵硬，竟因膽固醇過高！4招重拾血糖代謝力完控膽固醇
針灸電療也難解的肩頸僵硬，竟因膽固醇過高！4招重拾血糖代謝力完控膽固醇30歲的許先生因為經常外食，飲食習慣多油多鹽，每年度的體健報告在總膽固醇的項目，都是紅字，許先生的爸爸也長期受膽固醇過高的病苦，身體非常容易僵硬，尤其是肩頸的部
2023-12-25
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杏鮑菇纖維是地瓜2倍！2食譜減脂順便、遠離脂肪肝
杏鮑菇纖維是地瓜2倍！2食譜減脂順便、遠離脂肪肝杏鮑菇是台灣人很愛的菇類，杏鮑菇的健康好處包含改善便秘、預防脂肪肝、提升免疫力、抑制脂肪吸收等，新鮮的杏鮑菇菌傘會稍微往內側捲，菌柄白色，杏鮑菇加熱養分流失少
2024-06-14
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小孩發燒衝急診？兒科醫師教4步驟先觀察，這些症狀可能是腦炎前兆
小孩發燒衝急診？兒科醫師教4步驟先觀察，這些症狀可能是腦炎前兆台灣今年到5月中旬大約累計10萬個確診兒童個案，約30個中重度主因哮喉、細支氣管炎或肺炎導致呼吸窘迫，約5個以內腦炎併發症死亡，致死率其實很低，案例數少。
2022-08-12
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想省錢口罩重複戴竟蜂窩性組織炎！專家示警6時機口罩務必換新
想省錢口罩重複戴竟蜂窩性組織炎！專家示警6時機口罩務必換新疫情尚未平息，口罩還是防疫必備小物，但要是使用口罩的習慣不佳，恐怕會讓身體出狀況！一名男大生為省錢而不換口罩，某天卻突然失去嗅覺，就醫才發現感染蜂窩性組織炎。
2022-08-24
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