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蔬菜是防癌成分的寶庫！抗癌蔬菜湯幫你解毒抑制癌細胞
每日飲食大量攝取蔬菜，不僅能預防、抑制癌症，還有機會消滅癌細胞。蔬菜水果中有許多能提高免疫力、降低致癌物質活性、抑制癌細胞增長的成分，有助預防罹癌或防止癌症復發
2020-05-04
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視力不佳讓失智風險高2倍！日院長推3種食物護眼同時防失智
日本眼科醫師表示：在他們治療眼科患者的過程中發現，許多高齡者原被認為源自失智症的狀況，在視力改善後竟自然轉好。這暗示著視力減退也是增加失智風險的一個因素。
2020-05-02
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排毒強免疫！腸燃式飲食法，讓癌末丈夫成功活過13年
近年來培養腸內瘦菌的瘦身法非常流行，除了吃優格、味噌等能培養好菌的整腸方式外，腸子的溫度也與人體免疫力息息相關，透過溫暖腸胃，就能達到抗癌的效果
2020-04-30
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糖尿病、禿髮救星！抗癌關鍵成分還比綠花椰菜多7倍
綠花椰菜最受矚目的就是蘿蔔硫素這個成分，它的嫩芽綠花椰菜苗所富含的蘿蔔硫素含量竟是綠花椰菜的7倍！研究更發現綠花椰菜可降血糖，促進毛髮增生，預防禿髮！
2020-04-28
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洋蔥的神奇成分讓血液變清澈！一碗清血長壽湯逆轉心肌梗塞
若要讓體內血液變清澈，洋蔥堪稱最強的食材。檞黃素能去除導致血管老化的活性氧，讓血管內壁變得柔軟、有彈性。每天食用洋蔥的人，血管年齡會比實際年齡年輕十歲以上。
2020-04-23
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40歲後粒線體減少，老化癌症跟著來！這樣做逆轉
30、40歲之後，身體產出能量的機能也會發生變化，日本NHK介紹了粒線體與健康之間密不可分的關係，隨著年紀增長體內粒線體逐漸減少，造成癌症以及老化的發生
2020-04-13
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咖啡的綠原酸可以防癌，專家建議強效喝法還能預防動脈硬化
咖啡中的許多成分之中，綠原酸備受醫界矚目，被認為可能具有抗氧化、抗老、保護血管、抑菌、防腸癌甚至防失智等功效。醫學博士建議在咖啡中加入一種調味料，能讓咖啡更健康
2020-03-31
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吃藍莓顧眼睛？全球最佳眼外科醫師：真正有效護眼靠這3種
坊間盛傳藍莓的花青素有益眼睛，其實目前並無任何醫學證據能證實它有效。究竟該怎麼吃才能有效護眼，一定要記得「葉黃素」、「玉米黃素」跟「蝦紅素」！
2020-03-23
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40歲後老得快！想抗老不罹癌，就跟著營養專家吃這4種食材
日本管理營養士推薦了一道簡單的食譜，透過多種抗氧化健康食材，幫助我們對抗健康的大敵、罹癌的一大原因：「活性氧」，讓我們更不容易生病，還能幫助降低老化速度！
2020-03-11
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哈佛研究實證！蔬菜湯9大功效，防癌4寶招招到位
留學哈佛大學的日本內科醫師研究，誕生出「常備抗癌蔬菜湯」，具有抗氧化、解毒、增強免疫力、淨化血液等9種好處，
2020-02-13
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