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好消化不脹氣的關鍵「粽」點！決明子茶選這種，促排便不怕腹瀉
好消化不脹氣的關鍵「粽」點！決明子茶選這種，促排便不怕腹瀉粽子多為糯米製品，烹煮之後黏性增加，在胃脹不容易被消化，隨之而來容易腹脹、腹痛、胃酸逆流甚至便秘。中醫師告訴你兩個穴位三種茶飲，讓民眾吃得開心又放心。
2023-06-20
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泌尿道感染發燒也可能傷及腎臟！泌尿感染會自己好嗎？原因、藥物、看診科別懶人包
泌尿道感染發燒也可能傷及腎臟！泌尿感染會自己好嗎？原因、藥物、看診科別懶人包泌尿道感染在女性身上十分常見，25～50%的女性一生至少會得一次膀胱炎，究竟泌尿道感染的症狀、原因是什麼？應該看哪一科？如何治療？又有什麼樣飲食禁忌和建議呢？
2023-03-23
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烏梅不只解膩止渴！降脂、養肝、還防大腸瘜肉
烏梅不只解膩止渴！降脂、養肝、還防大腸瘜肉烏梅和一般醃漬青梅的製程不同，專家指出，烏梅可達斂肺止咳、澀腸止瀉、生津止渴等諸多功效，甚至還可「食惡肉」
2023-03-23
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加強保暖還手腳冰冷？小心血脂、血糖危機，4重點改善循環護血管
加強保暖還手腳冰冷？小心血脂、血糖危機，4重點改善循環護血管冬天天氣冷容易手腳冰冷，不過如果手腳不分天氣冷、熱都容易冰冷，要小心是由於嚴重的三高問題影響血液循環造成，需儘早展開治療。
2022-12-22
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練瑜伽治百病：零基礎躺著也能練！解痠痛、防骨鬆、強心臟修筋膜，用瑜伽制伏大小病
練瑜伽治百病：零基礎躺著也能練！解痠痛、防骨鬆、強心臟修筋膜，用瑜伽制伏大小病現代瑜伽在我們的生活中隨處可見，跟慢跑、健身與騎自行車一樣的普及。這個來自印度的「運動」，除了能讓身體做出久違的伸展，還能強化健康、對抗疾病。
2022-10-31
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低溫探1字頭！天冷補身有訣竅，6種體質「對症喝湯」不怕補過頭
低溫探1字頭！天冷補身有訣竅，6種體質「對症喝湯」不怕補過頭天氣開始變冷了～～覺得身體有點虛，想喝個湯來補一下？小心喝錯補湯，反而越補火氣越大，賴醫師教你如何根據體質「對症喝湯」！
2022-10-17
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私密處搔癢、分泌物多？藥師教中藥坐浴方、5招天然保養不發作
私密處搔癢、分泌物多？藥師教中藥坐浴方、5招天然保養不發作炙熱的夏天來臨了，許多女生因為私密處搔癢而困擾，另有一部分女性更因為免疫力低下而經常反覆發作。今天藥師教你幾招照顧私密處好朋友，往後才好長相廝守。
2022-07-07
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薑黃-新型冠病毒肺炎的輔助療方
薑黃-新型冠病毒肺炎的輔助療方薑黃是人類使用6000多年的藥食同源的藥材，至今有關薑黃的研究報告已經超過5萬多篇，研究證實薑黃具有抗炎、抗氧化、抗菌、抗病毒、抗糖尿病和神經保護等功效。
2022-05-31
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三伏貼不是有貼就好！中醫師：貼完吃這些有助放大效果
三伏貼不是有貼就好！中醫師：貼完吃這些有助放大效果在三伏貼後，也是要讓體內的陽氣達到最高的時期，因此，必需要減少再接觸生冷或寒涼的食物。要讓體內陽氣維持足夠，可以適時飲用薑茶或熱水，可達到發汗解表的功能。
2021-08-19
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運動不太流汗？12個跡象是身體在暗示你：小心高血壓猝死的禍根
運動不太流汗？12個跡象是身體在暗示你：小心高血壓猝死的禍根若長時間過勞，就像橡皮筋的彈性到了極限是會斷裂的。高敏敏營養師教大家自我判別過勞的12個症狀，及早警覺、避免過勞。
2021-01-14
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