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「洗頭」的搜尋結果
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頭上又飄六月雪？醫師建議藥用 vs 日常清潔這樣搭配最有效
「改善頭皮屑，核心在於恢復菌相平衡，維持頭皮健康。」柯院長也提醒，洗頭應使用指腹輕揉，避免指甲搔抓或過熱水洗，以免破壞表皮屏障，造成水分流失或細菌入侵，加劇發炎
2025-07-08
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愛吃麵包竟頭皮屑掉不停！營養師「頭皮護理攻略」4招吃出清爽頭皮
愛吃麵包竟頭皮屑掉不停！原來「頭皮下雪」不只是太油，頭皮屑的護理方式也不只是洗頭，營養師教「頭皮護理攻略」，4招吃出清爽頭皮！
2025-07-02
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不吃白飯就能瘦？小心頭髮先掉光！6種養髮食物這樣補救
提到瘦身，有些人會聯想到不吃飯，但完全不碰白米飯，很可能會讓你深陷脫髮風波。白米飯雖是精緻澱粉，但仍含構成頭髮的主要成分「角蛋白」與黑色素生成所需的催化劑。
2025-06-27
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洗臉NG姿勢竟成腰痛兇手！更友善腰椎的洗臉姿勢2招告別痠痛
日常生活對於脊椎健康的影響深遠，若是姿勢不正確，就容易導致腰痠背痛出現，尤其是家中洗手台偏低的民眾，更是需要特別注意，否則就連每天洗臉都可能成為傷害腰椎的元兇。
2025-06-19
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染髮染出膀胱癌！醫囑：染後多喝水、染前不做這件事護頭皮！
持續染髮可能會引來膀胱癌，食物色素、環境荷爾蒙也都是誘發膀胱癌的危險因子。一名60歲女性就因為從年輕開始，40年不間斷地染髮，惹膀胱癌上身。
2025-06-13
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女作家年年做抹片，為何55歲「婦科雙癌」還找上門？常見小毛病竟是癌前兆
年年做抹片檢查的知名詩人顏艾琳向來身體健康，連感冒都很少，直到某天先生發現她只要吃一點點東西，肚子就鼓起來，後來檢查輾轉到婦產科，才發現是兩種婦科癌症在搞鬼。
2025-06-12
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瓶裝水非礦泉水、不是所有山泉水都能直接喝！不可不知的4個喝水冷知識
許多人對「山泉水」有種信仰，認為它是從山間取得、特別甘甜，可以直接飲用。這可誤會大了！礦泉水為何標示「出現沉澱物屬於自然現象，請安心飲用」？礦泉水適合加熱嗎？
2025-06-09
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旋轉肌破裂讓你肩膀痛到睡不著！好發族群、治療方法與自救懶人包
我們的肩關節是人體活動度最大的關節，當肩關節受傷時，手會痛，晚上痛到睡不好，也有可能會抬不起來或是活動角度受限，連穿衣服、洗頭，甚至拿筷子吃飯都很吃力。
2025-06-05
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髮量越來越少有救嗎？黑芝麻讓白髮變黑髮？醫破解3種生髮方哪個有效
許多人認為自己天生髮量少，常年為髮量、髮縫所困擾，生薑、黑芝麻等偏方，這些真的有效嗎？具有中醫、西醫專業的廖芳儀醫師就來為大家一次解答！
2025-05-19
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看頭髮預測壽命長不長！醫揭8個線索，這種白髮可能是心臟喊救命
你知道頭髮一天能長多少嗎？正常情況下，大約0.03到0.04公分，聽起來不多，但科學家發現，頭髮就像人的「健康日記」，它會記錄你的壽命線索！
2025-05-08
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