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瑜伽一招輕鬆拉，鬆開從肩膀到腳踝的僵硬痠痛
瑜伽一招輕鬆拉，鬆開從肩膀到腳踝的僵硬痠痛腰酸背痛怎麼伸展改善？不管是成天久站還是久坐，身體都容易變得僵硬，久而久之就容易有肩頸痛、呼吸不順、生理痛等等的問題以及下半身肥胖，不妨每天透過這個動作動一動
2018-03-09
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衛生紙：當心摻入漂白、螢光劑！購買5步驟判斷優劣
衛生紙：當心摻入漂白、螢光劑！購買5步驟判斷優劣許多廣告面紙可能含有漂白劑，或是為了節省成本使用回收紙漿，是威脅健康的一大陷阱。又如衛生紙標榜柔軟觸感、為美觀添加的花樣，可能添加螢光劑或有色染料
2018-03-06
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美研究：錢包比馬桶還髒！2招清理錢包，防病又招財
美研究：錢包比馬桶還髒！2招清理錢包，防病又招財如何整理錢包？錢包表面有大量的細菌，甚至比起馬桶還要髒，必須定期以酒精清理，清理完最好還可以使用凡士林，形成保護。
2018-02-27
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早餐吃蛋穩血糖不怕胖！還有2日常食物也是控糖好朋友
早餐吃蛋穩血糖不怕胖！還有2日常食物也是控糖好朋友養顏美容吃什麼好？除了紅極一時的奇亞籽、據說能抗老化的番茄汁，蘊含豐富健康油脂的堅果等等，其實，有許多常見又沒有負擔的食材，可在平日做菜時輕鬆攝取，營養價值也高
2018-02-23
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腰痛老是治不好！日專家：揉大腿內側救急
腰痛老是治不好！日專家：揉大腿內側救急腰痛怎麼按摩？不管是常常久站還是久坐，都會對於腰部造成極大的負擔，而時常去針灸、熱敷甚至復健，卻總是覺得治標不治本？日本名醫指出，其實腰痛可能是來自於「慣用臀」
2018-02-22
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吃太多熱量超標，專家1碗排毒湯提高代謝
吃太多熱量超標，專家1碗排毒湯提高代謝大吃大喝後吃什麼最好？大魚大肉讓人覺得腸胃好不舒服？趁著閒暇在家時，吃點幫助消化的食材做成的超簡單豆腐湯，還能消除水腫、提高代謝、預防便秘與肥胖！
2018-02-13
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50公分以內淨空！達人傳授除濕機高效省電祕技
50公分以內淨空！達人傳授除濕機高效省電祕技台灣終年濕度高，除濕機幾乎是家庭必備電器，使用更要注意安全！台電提醒，應保持除濕機出風口周邊淨空、注意擺放位置、不要在沒人或睡覺時使用等，避免發生危險。
2018-02-04
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芳香劑花錢又致癌！它除室內悶濕異味天然又省錢
芳香劑花錢又致癌！它除室內悶濕異味天然又省錢浴室潮濕有臭味怎麼辦？天氣濕濕悶悶的，通風不佳的浴室，因空氣不流通再加上濕氣重，難免會產生悶臭味。利用沒泡過的乾茶葉加上薰香燈，就能改善潮濕異味問題。
2018-01-22
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達人：處理起毛球，比膠帶更好用的是它！
達人：處理起毛球，比膠帶更好用的是它！冬天毛衣起毛球怎麼辦？家事達人陳映如建議先將衣物拉平，再用除毛球機處理。洗衣服要留意，將衣物翻面並放入洗衣袋後再清洗，也可以防止起毛球。
2018-01-14
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討厭做家事？主婦極簡生活提案：這1盤讓桌子不再髒兮兮
討厭做家事？主婦極簡生活提案：這1盤讓桌子不再髒兮兮一般人想到「用吸塵器吸地」就覺得麻煩，但只要事先計算吸地的時間，每次吸地前不要想著「打掃」，而是想著「只要花七分鐘吸地」，就會覺得花費的時間很短，更願意動手做。
2018-01-01
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