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原來不是貧血？！久蹲起身有這症狀，當心腦中風
原來不是貧血？！久蹲起身有這症狀，當心腦中風【早安健康編輯部／編譯】蹲坐後，起立時會眼前一黑，除了低血壓、貧血，有可能是自律神經失調所導致。也有可能源自腦腫瘤、腦梗塞、腦血栓等腦部疾病，建議諮詢專業醫師
2016-11-03
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瘦不下來最要命的原因是這7個，尤其第4個
瘦不下來最要命的原因是這7個，尤其第4個【早安健康／張維庭編譯】日本女性網站整理出了減不了肥的女生特有的幾個特徵，來看看自己中了幾個吧！標準設立太高、沉迷減肥密技、用食物犒賞自己…
2016-10-29
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女性偏頭痛多4倍！紅酒巧克力這些食物搭配別碰
女性偏頭痛多4倍！紅酒巧克力這些食物搭配別碰【早安健康／林昕潔整理編輯】含多酚類的橄欖油、紅酒，含酪氨酸的柑橘、巧克力，會引發血管擴張，引發收縮血管的血清素，導致腦血管極度收縮，發生偏頭痛。
2016-10-28
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失眠、頭痛暈眩恐是腎上腺失調！2方法活化腎臟解虛寒
失眠、頭痛暈眩恐是腎上腺失調！2方法活化腎臟解虛寒【早安健康／張維庭編譯】秋季中暑是來自於虛寒而引起的腎上腺失調，可能疲勞、倦怠、失眠、頭痛、暈眩、無力。按摩腹部，刺激腎上腺，改善血液循環，分泌抗壓荷爾蒙來改善
2016-10-19
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4方法改善臀部冰冷問題，治好莫名腰痛、生理痛
4方法改善臀部冰冷問題，治好莫名腰痛、生理痛【早安健康／張維庭編譯】透過四個方法改善臀部虛寒，避免腰痛、經痛，婦科疾病等問題！下半身運動：健走、慢跑、登階，提高臀部周圍的血液循環。多吃暖身食物：加入生薑…
2016-10-12
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超簡單降血壓！68招讓血管軟Q，一次呈現
超簡單降血壓！68招讓血管軟Q，一次呈現【早安健康編輯部】讓我們從現在開始，徹底瞭解高血壓的生理現象，並且在生活中找出應對之道，輕輕鬆鬆就能降血壓。你一定很驚訝，菜單可以不用改，只要改變先吃什麼菜的…
2016-09-29
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睡眠品質低落是這個原因！5個方法讓你一夜好眠
睡眠品質低落是這個原因！5個方法讓你一夜好眠【早安健康企劃】睡眠品質低落會讓人無法消除疲勞，五個方法幫你給身體加溫，讓你一夜好眠:泡澡、熱水袋或暖暖包、蒸氣晚安貼、包肚圍、伸展操。
2016-09-21
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頭皮老是發麻又掉髮？維生素B群3招改善頭皮神經痛
頭皮老是發麻又掉髮？維生素B群3招改善頭皮神經痛【早安健康／張維庭編譯】有時吃的太油、連日壓力大，熬夜或失眠，頭皮就開始搔癢或是容易出油，產生各種狀況，讓街上許多的髮廊紛紛推出頭皮護理療程，專門解決與改善頭皮...
2016-08-21
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雌激素減少，身體鹽份不易排出！2招有效防高血壓
雌激素減少，身體鹽份不易排出！2招有效防高血壓【早安健康／張維庭編譯】邁入中年之後，高血壓就成了讓許多人憂心的問題，台灣衛生福利部國民健康署指出，台灣18歲以上高血壓民眾佔了23.7％，幾乎可說是平均每4人...
2016-08-18
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水腫是毛細血管劣化徵兆！原地踏步+3招，一週改善
水腫是毛細血管劣化徵兆！原地踏步+3招，一週改善【早安健康／張維庭編譯】照鏡子時常覺得細紋、斑點越來越多，臉部也時常有浮腫問題？隨著年紀增長，體內毛細血管數量越來越少，60歲時與20歲相比，毛細血管數量少了4...
2016-07-29
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