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搜尋到 497 篇相關文章與影音
每一下都是耗損！50＋關節磨損5大壞習慣，看看你中幾個？
「我好怕換關節喔！」五十肩肩友也常常合併有膝蓋不好的情況。五十歲才來到人生的一半，先從改掉這五個壞習慣開始，擁有健康好關節邁向下一個五十年。
2020-07-24
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超肌力：超激勵！70歲也能長肌肉，每週5天養成超肌體質
70歲的資深藝人陳淑麗，她並不是因為是藝人才努力保持好身材，而是在50歲時發現運動與鍛練的好處，讓她至今還能站在第一線教學並且容光煥發，讓人驚奇。
2020-06-30
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鞋子比馬桶蓋髒1千倍，96％沾滿糞便菌！醫：綁完鞋帶一定要洗手
鞋子比馬桶蓋更髒，馬桶蓋平均有1,000隻病菌，鞋子卻有百萬隻病菌。我們日常生活中的鞋子外表平均充滿了421,000隻病菌。鞋子內部也長滿了近3,000隻病菌。
2020-05-29
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該做人工授精還是試管嬰兒呢？醫：年齡不是唯一考量
不知道是因為生活壓力還是夫妻聚少離多，想要生孩子卻一直沒下文。眼看年近 35 歲，不禁緊張起來，到底該選人工授精還是試管嬰兒比較好？兩者的成功率各有多少呢？
2020-05-26
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體溫量不準有3大原因，37℃算發燒嗎？5種標準區間一看就懂
量體溫怎麼量才準？怎麼判斷是體溫偏高或發燒？發燒的定義一般來說是指肛溫>38.3℃、口溫>37.9℃。通常發燒溫度不會超過41.1℃。測量體溫真正用意是體溫變化
2020-05-04
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梅雨季不要用掃地機器人！吸塵器用錯也等於邊掃邊散播病菌
你平常在做的掃除，真的讓家裡變乾淨嗎？其實愈是認真打掃，反而愈是會在不經意中弄髒房間、提高染病的風險。
2020-04-20
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睡覺沒翻身壓到肩膀痛？醫：反了！這些表現先考慮兩種病
人體每個晚上大約會翻20～40次，目的是讓身體不會因為維持同一個姿勢，讓某些部位的壓力特別重而產生「壓傷」，啟動身體透過翻身來分散身體壓迫。
2020-02-27
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高中生近視率達85％！醫師曝矯正近視最大關鍵
目前台灣小一學童的近視率達22％，小六學童大幅升為66％，到了國中增加為77％，而高中生近視率更是已達85％！這樣的近視人口比例十分驚人。
2020-02-23
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腸道蠕動變差？來做下犬式伸展，按摩內臟消除便祕！
下犬式伸展運動可以促進胃、腸等腹腔裡內臟的活動，也可以想像成是內臟正處於被按摩的狀態。腸子間的空隙就會形成可以改善腸子沾黏的狀態，最終就連便祕問題也一併解決了。
2020-02-16
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洗手少這步驟比沒洗手還糟！研究證實細菌多84％
你洗手後有擦／烘乾手的習慣嗎？雖然只是一個小動作，對手部衛生卻有很大的影響。洗手後如果沒擦乾手，據研究，手上細菌反而比洗手前多84％！
2020-02-15
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