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吃出來的完美底妝！舞菇打造健康肌膚、減脂瘦小腹
【早安健康】秋天是各種菇類收獲的季節，菇類厚實多汁、爽脆彈牙的口感為人所稱道，此外更是數千年以前就常用來做於高級養生食材，不僅低脂、低熱量，還富含多醣體、膠原蛋...
2015-10-02
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跟著中醫師這樣做，疏通肝腎氣血就能改善掉髮
【早安健康精選書摘】圓形禿、掉髮--告別禿頭，化解頂上危機 案例 有位病人因圓形禿症狀求助西醫，打了三次頭皮針後（類固醇）都未見成效，圓形禿的面積反而更大。醫生...
2015-10-02
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名醫救命飲食聖經！20位名醫推薦13種最強對症食療
【早安健康編輯部】去年此時，正值黑心地溝油事件爆發，我們推出了《搶救味覺力》，希望讓大家知道只要能恢復敏銳的味覺，就可以避免吃下過多的油鹽糖，成功搶救健康。可惜...
2015-10-01
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中醫師告訴你：溫補不傷身的法寶
【早安健康／御絨中醫診所專任中醫師羅珮琳】中醫問診治病，雖然多用水藥與科學中藥處方，但許多時候會用藥酒滋補養身，也能達到治療目的。藥酒因為含有酒的成份，也許不會...
2015-09-30
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抗屑洗髮精意想不到的妙用！皮膚科醫師1招除體臭
【早安健康／良醫健康網】汗如雨下的大熱天，最怕身上有濃濃的汗臭味，體香劑效果如何？打肉毒桿菌素來止汗會比較好嗎？汗臭跟狐臭，如何分辨，怎麼才能避免異味纏身？ 汗...
2015-09-30
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擺脫安眠藥！日睡眠名醫：好好睡，7成患者血壓降
【早安健康精選書摘】四成高血壓患者都有失眠症狀？ 事實上，高血壓與「睡眠」有著非常密切的關係。據統計，高血壓患者中有高達四成的人為失眠所苦。另一方面，二○○九年...
2015-09-30
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打鼾真的要命！深呼吸+5秒下顎伸展改善呼吸中止症
【早安健康精選書摘】對抗打鼾與睡眠呼吸中止症 打鼾真的要人命 打鼾在以往是老年病，可是現在的壯年與青年普遍有打鼾的症狀，甚至會打鼾的小朋友也比比皆是，大家都瞭解...
2015-09-29
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可整腸健胃的食物
【早安健康／書田家醫科主任醫師何一成】胃腸脹氣腹瀉或便秘，可能是因為腸內存在有害細菌及毒素所引起。一些具有香氣的蔬果及花卉如蓮霧芭樂與玫瑰含有丁香油，可能具有清...
2015-09-29
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一扭腰就痛！日教授2肌力操改善腰椎發炎肋骨歪斜
【早安健康／黃馨瑶編譯】身體每次往某個方向扭轉時，就一定會腰痛嗎？首都大學東京（Tokyo Metropolitan University）物理治療系教授竹井仁...
2015-09-29
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骨盆左右不平高造成側腰痛！2階段伸展讓身體回正
【早安健康／黃馨瑶編譯】你總是單邊腰痛嗎？首都大學東京（Tokyo Metropolitan University）物理治療系教授竹井仁指出，身體左右不對稱是導...
2015-09-25
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