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大吃後熱量、脂肪爆表！吃香蕉、喝點醋加速甩脂
【早安健康】聖誕節與跨年即將到來，不論是情侶、朋友還是家人都已開始預約餐廳準備度過美好佳節，其中又以西餐、自助式吃到飽餐廳最受歡迎，但你知道嗎，只要吃一小塊，就...
2015-12-25
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小蘇打的黃金比例魔法水，人人都能輕鬆除衣服污漬
【早安健康／林明慧編譯】吃東西時，衣服沾到醬汁總是難以清洗乾淨，尤其碰到心愛的衣服，更是看得好生心疼！有「洗衣之神」之稱的橫倉靖幸因其高超的洗衣技術，吸引了不少...
2015-12-23
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治頸椎改善失眠、手麻！做好5件事更能一夜好眠
【早安健康／韋貴康（國際著名骨傷專家）】老是失眠，不妨查查頸椎 在西方的童話故事中，奧羅拉公主是一位美麗、優雅、溫柔、善良的公主，不幸的是，她在十五歲那年受到惡...
2015-12-21
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除蟑去油消臭都好用！10種你不知道的小蘇打家事術
【早安健康精選書摘】小蘇打的全壘打 1.不用動粗趕走小強 以糖和蘇打粉各半，混合一起，放置在蟑螂出沒的地方，約3~4天後，蟑螂就會消失不見。由於蟑螂身上充滿油脂...
2015-11-27
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咖啡漬、殘膠好難清？橘子皮的4個去汙垢魔法術
【早安健康精選書摘】橘子皮所向披靡 橘子皮不是廢棄果皮，橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，新鮮橘皮和曬乾的橘皮都具有很多用途：防暈車、去茶漬、燉排骨、澆花、驅...
2015-11-24
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生氣讓血液混濁！超簡單2招改善焦慮、護血管
【早安健康精選書摘】血液混濁會傷害血管 日本的漫畫《巨人之星》裡的星一徹是男主角星飛雄馬的父親，也是容易發怒父親的代表。 當兒子頂撞他，他就會伸手摑兒子一巴掌、...
2015-11-20
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汙垢、水垢總是刷不乾淨？2法寶輕鬆去除髒汙
【早安健康精選書摘】壁紙污垢、水槽水垢一直刷不乾淨 想將壁紙上一點點黑黑的污垢清除，但用沾有清潔劑的抹布或海綿刷，總是無法擦得很乾淨。你打掃時也有這種困擾嗎？ ...
2015-11-20
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讓你健康減重不復胖！3食材降低脂肪吸收助排便
【早安健康／曾啟翔整理編輯】隨著時代風潮的改變，現在越來越多女性對自己的身材不滿意，期望可以透過減重的方式來讓自己更美麗，但是你用對減肥方法了嗎？使用減肥藥物不...
2015-11-03
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比生食煮熟更好！番茄這樣吃，降血糖提升抗老力
【早安健康／林明慧編譯】義大利諺語：「番茄紅了，醫生的臉就綠了」，富含多種營養素的番茄，一直以來是大家耳熟能詳的健康蔬菜。但是你知道嗎？將番茄打成汁就能一躍變成...
2015-11-02
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每天掉髮100根算正常！補充鋅、鐵阻止掉髮危機
季節交換，容易出現頭皮屑、頭皮癢的不適，越來越少的髮量，越來越多的白髮，也很惱人，到底頭皮、頭髮，該怎麼正確保養？怎麼染髮，才不造成傷害？
2015-10-28
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