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運動前吃這個,抗氧化物消除自由基、提升運動表現!
加州葡萄乾含有豐富微量元素,運動前及運動中吃一小盒加州葡萄乾,能在運動前及運動中補給能量,其所蘊含的抗氧化物也能消除自由基,幫助提升運動表現
2024-07-01
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用沐浴乳洗澡竟癌末?這成份誘發乳癌?錯了...醫師「3用法」別擔心
近期網路流傳沐浴乳有添加防腐劑,是WHO證實誘發乳癌的致癌物,導致民眾乳癌末期。專家解釋這是錯誤謠言,更要擔心的是環境荷爾蒙,並公開沐浴乳挑選3注意事項!
2024-06-27
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45歲男鉛中毒頭痛,吃大蒜半年保住腎!醫揭「8好處」逆轉腎功能還防癌
一位45歲男子因亂吃草藥,而頭痛,甚至腎功能衰退、血液中鉛含量過高!後來他每天吃2瓣生大蒜,半年後頭痛、頭暈逐漸改善,連腎功能都慢慢恢復,醫師也讚大蒜8好處!
2024-06-25
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黴菌毒、經皮毒「生活5毒」恐致癌!名醫5招特效排毒:吃這些簡直肝腎救星
生活中各類毒素無所不在!腎臟科醫師分享,平時把握「抗毒五大招」打造抗毒體質、培養解毒能力,更有機會抵禦毒素,讓身體有能力把傷害降到最低!
2024-05-04
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最新長壽寶地「1國家」入列!長壽專家揭5習慣:做到能健康活更久!
全球著名「長壽區」,現在有新的國家入選了!「新加坡」也被納入藍區清單,又被稱為「藍區2.0」,為什麼新加坡民眾越來越長壽?專家揭5習慣:做到能健康活更久!
2024-04-26
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腰痠背痛是必然!但5種食補調理腎水排濕氣,能讓退化慢點來
「腰痠背痛」是現代人最常見的毛病之一。大部分是因日常生活姿勢的不當、老化的骨刺,或外力傷害所引起。只要在生活上多加注意,你也可以抬頭挺胸,打直腰桿!
2024-04-11
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每3人就有1人深陷行動力危機!年輕懂保養 晚年不怕痛!解密靈活行動力"肌"礎
2024-03-27
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30歲是保養元年!改掉這5個習慣,遠離肌少症!
肌肉從40歲開始正式進入下坡,據研究,若無特別訓練,40歲之後每年肌肉萎縮8%。到了30歲,如果本來肌肉量不足又不特別訓練,未來要特別注意「肌少症」的問題。
2024-03-17
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打完高爾夫背痛竟可能是骨折?醫:7運動當心肋骨疲勞性骨折
除了不小心摔倒、撞傷導致骨折外,曾想過輝高爾夫球桿、投球等動作,也可能導致「肋骨骨折」嗎?醫師詳解,除了創傷原因外,也可能是「疲勞性骨折」引起。
2024-01-23
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肝臟機能越來越差!6款最強排毒蔬果趕快記下來
吃什麼排毒?因為壓力忍不住大吃,砂糖、油脂和酒精也對肝臟和腸道帶來負擔,更進一步影響身體的排毒機能!透過6種蔬果,具有抗氧化、利尿整腸等多種健康效果幫助身體排毒
2024-01-21
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