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塑化劑增加罹患乳癌風險!譚敦慈5多1少抗塑毒
譚敦慈表示,日常生活中幾乎都有塑化劑的存在,自保之道除了盡量不用塑膠容器盛裝食物、不用含PVC的保鮮膜微波加熱外,多喝水、多吃蔬果和大豆等6招有助對抗塑毒。
2018-04-26
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精瘦才是硬道理!抗老名醫教你活化內臟不復胖
過度肥胖對生物而言非常不利,只有維持精瘦身材才是生存的硬道理。簡基城醫師告訴您:減少進食不是減重秘方,做到1件事才能讓身體正確燃燒脂肪!
2018-04-09
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搬家整理必備!讓紙箱強度增強3倍的膠布貼法
搬家、換環境,整理時少不了使用紙箱,卻老是覺得紙箱不耐重、使用起來很怕被壓壞或破掉,裡面的東西也跟著破損?這樣加工紙箱,能夠輕鬆做出適合拿來搬家和搬運行李的紙箱
2018-04-07
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發呆消除不了腦部疲勞,全世界菁英這樣讓大腦休息
即使是發呆,只要DMN持續過度運作,腦袋就會越來越累。「明明發了一天的呆,卻還是沒能消除疲勞」的人,有可能就是DMN過度運作的關係。
2018-03-10
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頭痛、暈眩、癌症...致命毒素藏在這!1要點七成都改善
常常莫名頭暈噁心?房內各種衣物柔軟精、除臭劑的氣味,都含有微量的化學物質,汽車芳香劑、止汗劑的香料味,現代人一天當中充斥在各種氣味當中,可能造成身體不適
2018-02-13
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照顧年邁、行動不便長輩,挑對福祉車就能輕鬆上下車
對於行動不便的長輩,在日常照護、出外旅遊,如何讓他們感到舒適而自在?TOYOTA推出了新款福祉車,空間加大更舒適,更能讓長輩坐在後座,不會像貨物一樣坐在後車廂。
2018-02-02
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為什麼從奧林匹克選手到你阿嬤都需要深蹲?
為什麼要練深蹲?站起來、上樓梯、蹲下都與深蹲使用到相同肌群,如果做這些動作感到吃力、痠軟、膝蓋疼痛,就需要利用深蹲強化肌力,還能避免跌倒、即使受傷也能快速復原。
2018-01-24
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耳鳴暈眩!快試試耳鼻喉科名醫勾手指伸展
眩暈、耳鳴怎麼辦?長期運動不足會帶給身體和心理不良的影響,進而造成壓力累積,同時血液循環變差也會誘發眩暈和耳鳴,建議用伸展運動消除疼痛僵硬、耳鳴眩暈問題。
2018-01-06
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驚!失眠惹禍,車禍擦撞機率飆3倍
你也有失眠的煩惱嗎?失眠除了傷肝傷腎,還會增加車禍機率1.8倍!為了避免肇事風險增加,不妨試試穴道經絡按摩、飲食營養調理,都有助於改善失眠。
2018-01-02
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強制險不分對錯都賠!20萬傷害醫療理賠,到底賠在哪?
【早安健康/Smart智富 陳彥丞】車禍發生後的傷害醫療費給付包含急救費用、診療費用、接送費用和看護費用等。且保障車禍受害人在案件發生的兩年內都可申請。
2017-11-25
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