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2024水果農藥殘留最新排名，草莓才第5！這樣洗水果＝吃農藥，最佳洗法公開
台灣最新水果農藥殘留報告出爐，草莓竟只排序第4！若長期將有農藥的水果吃下肚，不僅破壞人體神經、消化道系統，甚至還增至癌風險！怎麼洗水果好呢？小心洗錯等於吃農藥！
2024-02-21
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不想再經痛，不靠止痛藥可以嗎？6種天然水果幫妳消炎止痛！
在經痛發生時除了依靠止痛藥之外，其實吃對東西也能讓你舒緩經痛！經期來的那幾天，可能會讓女性肚子痛、心情差，經痛不舒服，除了服用止痛藥，推薦可以吃以下幾種水果緩解
2024-01-31
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中度脂肪肝消失、掰了血壓藥！名醫甩18kg刮油秘辛：水果這吃法超傷肝
2024-01-20
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愛吃果乾腰圍更瘦？水果、果乾熱量差10倍，2重點吃錯一樣胖
下午暫時放下手邊的工作，你通常會想選擇什麼當作充電零食呢？近年水果乾在上班族群算是蠻理想的一個點心小物，不僅容易攜帶、保存，還可以幫助平常以外食為主，不太方便準
2024-01-06
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水果變「糖」果養出脂肪肝！營養師：一個時段不要吃水果
不少研究表示，水果糖分高，反而會增加脂肪肝、肥胖的風險。但也不是完全就不能吃，醫師認為關鍵在於適度攝取，而營養師也提供一些享用水果的注意事項。
2024-01-06
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吃水果一定要先洗！6種水果果皮驗出抗藥性熱帶念珠菌，國衛院示警：2族群感染有致死風險
國衛院發現，近期抽檢超市水果，竟在番石榴、檸檬、芒果、哈密瓜、柳丁、梨子等水果表面發現「熱帶念珠菌」！專家提醒，吃水果前務必洗乾淨，否則恐感染「念珠菌菌血症」！
2023-12-27
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想凍齡，身體不能被凍著！寒性水果2招緩和，烤香蕉加這味更暖身
我們用來形容不老美女的「凍齡」一詞，就是彷彿時間凍結、年齡不會增長的意思。只要在日常生活中少喝冷飲、少吃冷食，你就會發現不只身體變好，連外貌也會有所改變。
2023-11-27
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腎不好要限鉀！腎臟科醫：1張表告訴您這些水果要控制
腎臟科醫師葉時孟：容易高血鉀的腎臟病患者要控制水果攝取，可從鉀含量、含水量、分量等方式選擇水果，並避免果乾及楊桃、葡萄柚，可對照文章內的圖表選擇適合的水果。
2023-11-07
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「怕死就多吃蔬菜水果」是真的，醫師點名挑這幾種尚讚！
哈佛大學研究，每天吃160克水果（2份）、240克蔬菜（3份），是健康長壽的最佳方式，也與全因「死亡風險下降」關係最佳。
2023-10-12
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愛吃水果會不會衝高三酸甘油脂？醫師解析研究：這類人別吃多
上面的論文們看起來似乎沒有完全一致的結論，有人說多吃水果是保護，有人說吃太多不好，到底水果要怎麼吃才對呢？其實，回過頭來還是遵循目前國民健康署「每日飲食指南」的
2023-10-11
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