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最天然的紅豆熱敷法,保溫效果奇佳!
大家都知道,紅豆含豐富鐵質,可以使人氣色紅潤、補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力,因此女生月經來時都喜歡喝紅豆湯補血、增強抵抗力。 紅豆除了可以煮食,還可...
2014-12-26
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煮完的黑豆水別丟!和米一起煮 抗老袪寒又瘦身
【早安健康/陳宛欣】黑豆,有豆中之王的美稱,李時珍的「本草綱目」中提到,食用黑豆有可以使肌膚潤澤、讓氣色變好、強健筋骨、長力氣的神祕功效。 但是我們常常把煮完黑...
2014-12-25
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不再半途而廢!性治療師教你緩慢性愛享受親密關係
早洩是最普遍也最常見的男性性功能障礙,綜觀全球統計數據皆然,有二至三成男人有早洩困擾,換句話說,至少每四人就有一人是「快槍俠」,且不分人種、無關年齡,有時還不幸...
2014-11-21
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老是提早結束?性治療師:早洩最佳良方是…
有個笑話說:在人群中丟顆石頭,可能打到一個博士。而我認為打到早洩者的機率更高!臨床經驗發現,早洩的男人太多了,令我意外的是,年輕宅男居然不在少數。我們常吐槽愛吹...
2014-11-20
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吃魚好?吃肉好?專家教你看體質吃對肉
說到吃魚好還是吃肉好,不管是坊間的健康書籍或電視的健康節目,清一色鼓勵民眾多吃魚、少吃肉,不知不覺中「肉」成了不健康的代名詞。 然而日本中醫藥膳師岩田麻奈未認為...
2014-10-24
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【李德初醫師專欄】小心,你沒注意到的 環境毒素正在讓你生鏽
前二期我們說到要抗老化, 首先得從飲食做起, 並且記得要多活動活動身體, 如此才能過著長壽又有品質的生活。這次, 要來談談抗老化的5個關鍵(基因、腸道、肌肉與骨...
2014-10-16
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【精選10種救命好食材】抗癌、排毒、強化血管、預防三高都靠它們(下)
現代人壓力大,忙碌、緊繃的生活節奏伴隨而來的是各種各樣的「現代文明病」。心血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓等慢性疾病逐漸取代傳染疾病,成為台灣主要的死亡原因。...
2014-10-10
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咬吸管就能瘦臉!吸管美顏術 7大效果 X 3大魅力
出席同學會的時候,為什麼有些人越來越年輕,有些人卻蒼老得和老師相差無幾呢?日本專業美容講師服部彩香認為,這是因為臉部鬆弛所致,想要降低視覺年齡,鍛鍊表情肌就對了...
2014-08-13
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呼吸就能年輕10歲?日本大人氣!吸管美顏術
咬吸管就能輕鬆小臉?真有這麼好的事?你沒看錯,美麗就是如此簡單,一根吸管,就能幫助瘦臉、美肌、 給你健康好氣色 !試試日本專業美容講師服部彩香獨創的吸管美顏術,...
2014-08-13
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炎炎夏日6大食物讓你曬也曬不黑!
春夏交際,太陽越來越烈!無論是海邊出遊還是山上踏青,該怎麼樣減少紫外線對於肌膚的傷害?除了適度的防曬油、外套、帽子之外,由吳慧娜醫師點出6大飲食來提高你的防曬力...
2014-07-08
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