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氣血不通生腫瘤！3招回春功法鬆肩背、排寒濕、養肺又健心
臺大中文系副教授蔡璧名，42歲工作忙碌之際被診斷出罹患癌症，治療期間她運用從小學習的太極拳，融合《莊子》、中醫經穴療法等技術，以「穴道導引」幫助自己成功減緩傷口
2021-12-14
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中醫對於腦中風之預防與保健
腦中風是國人常見的疾病之一長年佔 據國人十大死因前三名，中風的發病與高血壓、糖尿病、心臟冠狀動脈粥樣硬化、高脂血症、以及過度肥胖有關。
2021-12-05
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金馬影后林嘉欣，淋巴按摩瘦雙下巴、消水腫4大保養秘訣！
香港知名演員、歌手林嘉欣在2015年以《百日告別》榮獲金馬影后後，如今再次以《美國女孩》強勢入圍金馬獎，並將與方郁婷、賈靜雯、王淨、陳湘琪等人共同角逐影后寶座。
2021-11-26
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迎香穴幫你克服過敏鼻塞！超簡單穴位按摩緩解鼻塞、改善鼻涕倒流
換季是許多過敏兒最害怕的時期，鼻塞、流鼻水讓人抓狂！中醫科醫師建議，過敏性鼻炎的患者可以透過穴位按摩、熱敷來緩解症狀，迎接新鮮空氣！
2021-11-19
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醫師全解析，營養大表「白」 選對優蛋白，防護更給力
你知道嗎？每天補充足夠的優質蛋白好處多多，不但讓你擁有充足的免疫力、滿滿的活力，還能由內而外展現美好的膚況與氣色，讓每一天都精彩！究竟蛋白質能夠如何幫助我們⋯⋯
2021-11-19
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研究指出：飲食中的這1個關鍵因子，有助於啟動年輕因子
人體雖能自行製造NMN，但不可諱言，隨著年紀愈來愈大，人體代謝合成效率降低。專業營養師普遍建議，熟齡族可以從食物獲取菸鹼酸、NMN，以幫助形成輔酶NAD+。
2021-11-03
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頭髮掉不停是肝腎氣不足？名中醫親授2動作隨時活血生髮
2021-10-14
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糖友擔心醣類攝取來源、營養不均，怎麼辦？早安健康讀者試用分享：推薦糖友補充營養選這樣！
日前桂格與早安健康共同舉辦徵求【桂格完膳糖尿病適用無糖100鉻】試用心得的活動，獲400名報名者熱烈響應，並收到許多好評回饋與寶貴意見。
2021-10-07
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「養身系」黑糖能滋補強身！3招挑選出優質黑糖
糖鼎黑糖四合一黑糖薑母便選用台灣在地的甘蔗與本土栽種兩年老薑，遵循古法熬製原理製成，但卻更為現代化，製作過程乾淨衛生。不管是小紅來、坐月子…都可在入冬前準備好。
2021-09-27
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7分飽的抗老哲學！61歲鍾楚紅不靠醫美也凍齡的3個秘訣
港知名女演員鍾楚紅是一代人的青春回憶，今年（2021）度過61歲生日的他，日前於社群媒體分享踏青運動照，青春健康的氣色引得網友讚嘆。一起來看看她有什麼保健的秘訣
2021-09-23
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