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韓妞最新保養術:吃黑蒜+這1樣食材,助代謝+補氣
食用韓國傳統發酵製成、滋味酸甜的「黑蒜」,無需擔心蒜味刺鼻、口氣嚇人,黑蒜的行氣清腸效果搭配補氣高麗蔘,用吃的就能從根本改善代謝差的氣虛、脾虛體質,揮別虛胖人生
2018-04-17
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女性與長者原因大不同,3食物3中藥預防手腳冰冷|郭世芳醫師|健康連線
2018-02-21
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保命防跌倒6大重點,20分鐘降32%骨折率!
台灣65歲以上老年人,每年跌倒發生率約20%,除了骨折也可能引發肺炎、血管栓塞等併發症。如何預防老人跌倒?改善居家環境、進行增強雙腿力量的運動都有幫助。
2018-02-01
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女星為這病苦求醫30年!合併中風、三高風險高2倍
乾癬怎麼治療?頭皮屑如雪花一直掉,皮膚多處起紅疹、脫屑怎麼辦?乾癬不會傳染,但嚴重者易合併糖尿病、肥胖、心血管疾病、眼睛葡萄膜炎等,減重、戒菸、避免壓力有助改善
2018-01-29
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脊椎歪斜阻礙全身循環!整復師1招拉提肋骨清毒素
如何伸展、幫身體排毒?前後挪動伸展脊椎,就能改善通往腦部的血流、活化腦部運作,拉提肋骨的動作還能讓胸側下方的淋巴循環變好,幫助排除老舊廢物。
2018-01-07
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心臟名醫2種調養讓他成功停藥,一年瘦下20公斤
如何降血壓?心臟名醫洪惠風醫師指出,收縮壓與舒張壓的落差可能與動脈硬化有關,除了固定量測血壓,注意飲食、運動、呼吸並遵照醫囑服藥、改變生活習慣才能有效控制血壓。
2017-12-28
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真的有丹田但是在這裡!拍打這兩處讓你丹田有力
田就是整個上部、中部或下部的區塊,是一塊很大、很大的「田」。那為什麼氣功前輩們認為丹田只是一個很小的位置,或者是一個類似穴道的位置呢?
2017-10-17
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梨子調腎氣止咳,生梨、熟梨功效相反!吃錯反傷脾胃
生梨能讓人腹瀉,而燒熟的梨則能夠止瀉。為了防止吃太多生梨腹瀉,直接把梨用水煮上一大鍋,隨意吃,這樣就不會腹瀉了。
2017-10-13
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頭痛、腎氣不足如何調理?當歸補血湯補氣促血循
古籍經典及古代先賢的見解,總是古文,所及也只是原理原則。這些主骨、五臟之所生、生骨髓、先天之本、天一之所居、真陰源於腎……,到底表示什麼確切的生理功能?
2017-10-03
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眼睛痛大多竟因肩頸僵硬!簡單3動作舒緩眼睛痛
眼睛痛可能是肩頸問題,眼睛疼痛的患者大多肩頸肌肉僵硬,頸部的血液無法順暢流動就會影響頭部、眼睛,頸椎疲勞扭曲更會使視力惡化,甩甩手就能讓全身血液通暢。
2017-09-16
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