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建立肺的防護罩！中醫師教你強化呼吸道免疫，調整過敏體質
【早安健康企劃】你會過敏嗎？如果你經常打噴嚏、流鼻水、鼻塞，眼睛永遠像兩顆大熊貓眼，還總是覺得沒睡飽，一定會立刻點頭稱是。這些典型的鼻過敏症狀，是幾乎每個人都曾...
2016-08-03
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動脈硬化多數人不自知！做到2件事有效降膽固醇
【早安健康／張維庭編譯】常常覺得身體狀況不佳，有哪裡怪怪的，上醫院檢查數值卻都正常？日本健康知識節目「大家的家庭醫學」介紹了動脈硬化的新常識，如何預防並且改善造...
2016-08-02
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美研究：鎂可能有助降血壓！日常飲食這樣吃足鎂
【早安健康／林昕潔整理編輯】由於大多沒有警示徵兆或症狀，高血壓也被稱為「無聲殺手」。根據國民健康署資料，全台約有462萬高血壓患者，平均約4人中就有1人罹患高血...
2016-07-29
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每天定時排便就不會有大腸癌？看日腸道專家怎麼說
【早安健康企劃】只要最近排便不順暢，皮膚就變得暗沉、粉刺冒不停嗎？或家人、孩子動不動就感冒，腸胃問題也從來沒好過？身為家中健康守護者的妳，一定很想知道該怎麼辦，...
2016-07-29
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駝背造成頭痛肩痠、代謝變差！一個動作改善圓肩
【早安健康／張維庭編譯】總是覺得喘不過氣來、胸口悶悶的，莫名得靜不下來，雖然身體沒有大病，卻老是有頭痛、痠痛、疲勞以及身體僵硬等問題？這可能是圓肩造成的！圓肩是...
2016-07-24
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抗老回春超級荷爾蒙DHEA：這樣做有效增加DHEA
DHEA的全名為「脫氫異雄固酮」，是人體內最多的固醇類荷爾蒙，也被稱為超級荷爾蒙。 DHEA增加性荷爾蒙分泌，有抗老仙丹、荷爾蒙之母、超級荷爾蒙、青春激素等別名
2016-07-22
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更年期女性每4人有1人骨鬆！想補鈣別和這些一起吃
【早安健康／Donna營養師】停經後的女性，因為荷爾蒙分泌減少，使得鈣質和膠原蛋白會大量流失，容易導致「骨質疏鬆症」。 「骨質疏鬆症」並沒有明顯的症狀，很多長輩...
2016-07-19
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台灣罹大腸癌率全球第一！這碗湯可降22％風險
荷蘭的鹿特丹伊拉斯姆斯大學研究發現，海藻、昆布中含有的鮮味成分穀胺酸，具有預防大腸癌的效果。
2016-07-19
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別拍！避免隱翅蟲、恙蟲致病的預防絕招看這邊
夏天出門遊玩，小心蟲咬致病！夏日除了蚊蟲，也常有恙蟲、隱翅蟲出沒，引起恙蟲病、隱翅蟲皮膚炎。防治恙蟲與隱翅蟲、預防疾病的方法整理告訴您！
2016-07-19
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在家自己測！站起來這樣走一走，有效評估骨鬆風險
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】骨質疏鬆症所造成的醫療開銷、發病率及死亡率日漸增加，而骨質疏鬆症造成的骨折也已成為重要的健康問題，因此需易於執行的評估...
2016-07-16
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