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搜尋到 221 篇相關文章與影音
一點後吃飯竟要注意心臟病?養生順應12時辰的秘密
營養師汪立典、中醫碩士陳品洋:依據不同時辰對應經脈就能養好體質,晚上要早睡少吃消夜以養肝膽、早上空腹喝水吃早餐養腸胃,下午飲茶補水幫助排毒消除疲勞。
2019-09-14
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白露節氣近,進入感冒、心血管凶險期!潤肺抗秋燥也別補過頭
2019-09-07
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感冒如何快點好?感冒症狀穴道百科:鼻塞咳嗽按一按好得快
善用穴道也能治感冒!感冒時鼻塞、咳嗽、嚨嚨痛等症狀除了吃藥緩減,也能用按壓穴道的方法來舒緩。中醫師也教導用百會穴等穴道來提振陽氣,使感冒快速痊癒。
2019-08-23
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夏末秋初最要健脾袪濕!中醫師必推祛濕明星:薏仁水
夏的特點在於陽氣從極盛轉為閉藏,人體新陳代謝也會隨之減緩,濕氣代謝不掉,容易疲倦沉重、沒食慾、虛胖水腫,累積成痰濕還可能引起三高等疾病。
2019-08-07
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中醫師:做到這件事,打造精氣神俱佳、不生病體質
當人體的正氣充足,致病的邪氣就無從下手;相對地,邪氣聚集而生病的部位,一定是正氣不足,才讓邪氣有可乘之機。也因此在現代人看來,「正氣」確實與免疫力的概念相近。
2019-08-03
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免疫力是最好的醫生:人人體內都有神醫!癌症、過敏、帶狀皰疹、口角炎…99%疾病和免疫力有關
免疫力保護我們免於遭受疾病之苦,免疫力掌握人體健康狀況,適時調度體內的免疫細胞以消滅敵手。台灣人最常出現的免疫力失調症狀,便祕、腹瀉、眼鼻過敏、慢性疲勞症候群。
2019-07-31
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袪溼散熱助代謝!「薑療」功效禁忌一次看懂
薑含有維生素C、鎂、磷、鉀、鋅等多種營養素。薑的健康功用多,例如:抗炎、抗氧化、舒緩疼痛、解暑等,但火氣大、體熱的人應小心食用薑,不宜過量。
2019-07-20
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暑熱侵襲,高血壓病情易加重!消暑養心就吃6類食物
夏季烈日當空,也是高血壓患者比較難過的季節,夏季飲食應以清淡、苦寒、有營養、容易消化的食物為佳,不少高血壓患者因飲食起居調理不當出現病情加重。
2019-07-16
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2019三伏貼敷貼時間看這篇!冬病夏治通絡散寒,4種人不能貼
三伏天是肺經氣血運行最旺盛的時刻,這時候在俞穴上敷以辛溫發散之中藥,冬病夏治,108年三伏貼敷貼時間,初伏為7/11~7/13
2019-06-28
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癌三期瀕死歸來!蔡璧名親身體證:身心安適,自然不生病
《黃帝內經》告訴我們,如果你願意在心神下工夫,疾病就不會找上你。
2019-04-07
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