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不想再經痛應該怎麼吃?營養師教你輕鬆趕走「壞姨媽」
70~80%女人曾有經痛經驗,經痛雖然不會有生命危險,但痛起來實在要人命。經痛就是子宮發炎症狀。營養師介紹幾個改善經痛的營養素,希望幫助女性好好度過生理期。
2020-03-05
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得了大腸癌,靜養只能躺著不動?日本照護權威:這關鍵讓你忘了痛
生病的人常被限制要多休息、少做事,但「讓病人做事」反而能幫助解悶、避免病人注意到身體的疼痛。
2020-02-09
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你是痛風體質嗎?中醫:治療痛風關節痛,這些穴位快記好
痛風性關節炎大致上可分為急性痛風發作與慢性高尿酸血症,急性痛風發作一般療法是給病人服用消炎止痛藥,但針對慢性痛風性關節炎的治療,一定要從根本的控制尿酸值做起。
2020-02-09
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沒食慾如何補充營養有元氣?日本照護權威:「好吃」比多吃重要
因為癌症等疾病沒有食慾、吃不下東西時,比起要求病人多吃一點,做出讓病人感覺好吃的食物、分成小份量食用,讓患者品嘗到食物好吃的滋味更重要。
2020-01-30
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大魚大肉配酒助興?少了這5件事當心急性痛風找上門
多數現代人常在年節前後參加尾牙、春酒等宴席,再加上日夜溫差氣候變化等因素,年節期間可說是痛風好發期,但這些美食當前,如何避免痛風急性發作?
2020-01-22
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電腦工程師肩頸痛十年,針灸鬆解激痛點2次後感嘆「真的鬆了!」
因緊繃而變成條索狀的肌肉中,顆粒狀且按壓會引發疼痛的部位通常就是激痛點。利用針灸在激痛點做鬆解治療可舒解肌肉結節。臨床實證激痛點療法的效果顯著。
2020-01-05
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血壓高是身體在呼救!5原則不用藥降血壓
血壓是身體因為不舒服而發出的『訊號』,弄清楚身體到底哪邊出了狀況,然後找方法去改善這個狀況,然後,血壓就會漸漸正常了。
2020-01-03
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感冒愛喝「感冒熱飲」小心肝衰竭!這成分一天不得超過4000毫克
如果平時習慣服用頭痛藥、肌肉關節止痛藥等藥物,不宜飲用過多感冒熱飲恐,感冒熱飲與止痛藥物常含有乙醯胺酚,若攝取過量嚴重可致肝衰竭。小孩也不宜擅自喝感冒熱飲。
2019-12-17
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淋巴結腫大是發炎或淋巴癌?下巴、腋下淋巴結腫塊,3招看出異狀
淋巴結腫大只是發炎嗎?當身上有淋巴結腫大時,代表有感染發炎或是腫瘤,如果有持續腹水、不明原因發燒,更要留意可能與淋巴癌等腫瘤癌症有關。
2019-12-03
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血便不一定是痔瘡!台大醫師:警覺潰瘍、癌症前兆
血便大多數是糞便檢查才能發現,可以是血液混合在糞便中,或是在糞便外面帶有一層血。前者可能是小腸或大腸的前半段有出血所致;後者則可能是大腸的後半段或是痔瘡的出血。
2019-12-02
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