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便祕、肝病積毒素！幫大腦解毒防失智，醫師最推綠花椰
便祕、肝病積毒素！幫大腦解毒防失智，醫師最推綠花椰環境毒素一方面導致大腦慢性發炎，產生形形色色的大腦症狀；更可怕的則是會破壞腦細胞的粒線體，嚴重甚至導致細胞死亡，想要幫助大腦排毒，可以從飲食下手。
2017-11-06
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忌甜忌油炸不夠！一輩子S號的健康食譜不能少了蛋白質
忌甜忌油炸不夠！一輩子S號的健康食譜不能少了蛋白質減肥期間，需先區分要吃的，不要吃的，並依照狀況做調整。只要一覺得菜單很複雜時，往往就無法遵守，最好只記住該遵守的幾項原則，可以輕鬆記憶即可。
2020-07-28
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髒空氣襲台，每吸一口氣都是傷害！氣象局長籲這兩件事不要做
髒空氣襲台，每吸一口氣都是傷害！氣象局長籲這兩件事不要做才剛宣布室內口罩解封，行政院環保署「空氣品質監測網」便測到嚴重空污入侵！氣象局長鄭明典都在臉書發文呼籲晚上門窗關好，不要出去淋雨。到底可以如何降低空污的危害？
2023-02-22
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香腸一定要配大蒜！這樣吃洋蔥、蒜頭防癌抗骨鬆
香腸一定要配大蒜！這樣吃洋蔥、蒜頭防癌抗骨鬆【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】超強抗氧化食材─洋蔥‧蒜頭 食材特性 具有強烈氣味的洋蔥和蒜頭，含有硫化合物，對心臟、血管功能有很大的幫助，可以控制血糖、降血...
2016-02-18
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3種便祕都有解！蹲馬桶1動作調整直腸角度、排便更順暢
3種便祕都有解！蹲馬桶1動作調整直腸角度、排便更順暢許多人在排便不順時，常會將上半身前傾，認為這樣可以讓糞便更容易被排出，但是部分患者便祕的原因，出在直腸前突，前傾的排便動作反而無效。日本醫師教你抬屁股，恢復順暢
2018-10-17
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香蕉熱熱吃，整腸力瘦身力UP
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2017-04-20
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感冒、脹氣、便祕都是免疫力求救警訊！多補鎂等9招養回好免疫
感冒、脹氣、便祕都是免疫力求救警訊！多補鎂等9招養回好免疫在面對病毒威脅的處境中，我們可以跟著專業醫師的建議調整生活習慣，以預防疾病和改善健康。
2021-02-12
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這些食物害你滿肚子卡便！醫公開4款解便茶配方，喝對讓腸道一路通暢
這些食物害你滿肚子卡便！醫公開4款解便茶配方，喝對讓腸道一路通暢老是便秘、腹脹難耐？中醫師教你從飲食、穴位按摩到茶飲調理，破解便秘反覆困擾，公開4款解便茶配方，依體質對症調養，讓腸道順了、氣色也跟著亮起來！
2025-06-11
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日正夯健康早餐！「酪梨烤蛋」降膽固醇防白內障
日正夯健康早餐！「酪梨烤蛋」降膽固醇防白內障【早安健康／張維庭編譯】酪梨富含優良的油脂以及維生素礦物質，烤過之後口感會變得柔軟，搭配同樣十分營養的雞蛋，就成了做法簡單又美味的健康早餐！
2016-10-28
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逆轉失智實例：他罹患阿茲海默症、沒退休卻開了第三間公司！
逆轉失智實例：他罹患阿茲海默症、沒退休卻開了第三間公司！接近六十歲時，愛德華開始出現阿茲海默症的記憶困擾、也認不出認識的人；進行療程後，他太太、同事及他自己都感受到明顯的改進。結果他不但沒有退休，甚至開設第三家公司。
2019-12-15
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