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糖下肚＝癌症幫兇！4好食讓癌細胞活不下去
糖下肚＝癌症幫兇！4好食讓癌細胞活不下去衛福部公布「癌症」連續37年蟬聯台灣死大死因榜首，有高達10多種都得癌症和肥胖有關！減肥的過程中，如果挑對食物，例如十字花科蔬菜，癌症復發率明顯降低了52％。
2019-07-17
暑熱侵襲，高血壓病情易加重！消暑養心就吃6類食物
暑熱侵襲，高血壓病情易加重！消暑養心就吃6類食物夏季烈日當空，也是高血壓患者比較難過的季節，夏季飲食應以清淡、苦寒、有營養、容易消化的食物為佳，不少高血壓患者因飲食起居調理不當出現病情加重。
2019-07-16
早餐「這段時間」吃最容易瘦，讓細胞樂當毒素清道夫！
早餐「這段時間」吃最容易瘦，讓細胞樂當毒素清道夫！想減肥的人必須知道！對的時間吃對的食物才有效減肥。禁食當道！禁食能達到減肥的效果？禁食對身體其實無害，竟然還會改變減肥的人對食物的重視！
2019-07-10
骨盆腔發炎尿尿痛、分泌物多，治骨盆腔炎3要點防復發
骨盆腔發炎尿尿痛、分泌物多，治骨盆腔炎3要點防復發骨盆腔發炎指的是女性的生殖系統受到細菌感染，包括卵巢、輸卵管以及子宮等，當細菌因為某些因素進入陰道時，有一定的機率會往上蔓延到上述其他器官，也就導致了骨盆腔發炎
2019-07-06
5大超級食物幫大忙！減輕體重，就是減輕動脈和關節的負擔
5大超級食物幫大忙！減輕體重，就是減輕動脈和關節的負擔健康的體重具骨牌效果，能改善心臟、發炎、情緒等多方面的問題，動脈、關節的負擔也跟著減少，降低罹患糖尿病、癌症、中風等病痛的風險。體重減輕，你就有健康的未來。
2019-06-23
番茄味噌湯預防心肌梗塞，多1匙讓營養功效不流失
番茄味噌湯預防心肌梗塞，多1匙讓營養功效不流失日本名醫推薦，將番茄加入味噌湯做成料理，能補足味噌的不足之處，同時獲得兩種食材的健康功效，而製作時再多加留意1處小地方，就可能保留更多的七葉甘糖A，預防動脈硬化
2019-06-19
省時省力的低醣備餐課：一鍋到底，70分鐘做好6份餐
省時省力的低醣備餐課：一鍋到底，70分鐘做好6份餐以減醣、高纖、高蛋白的概念發想，用一個鍋子就能一次做6個便當，讓健康料理也可以簡單製作又好吃多變，在生活中落實健康飲食不是難事。
2019-06-16
陳俊旭博士親身實踐！瘦身早餐、點心菜單公開
陳俊旭博士親身實踐！瘦身早餐、點心菜單公開陳俊旭長年保持正常甚至於清瘦的身材，他認為不進食的時候，就不容易分泌胰島素，而胰島素分泌越多、身體就越容易胖，所以也可以說胰島素是一種肥胖荷爾蒙。
2019-06-07
全面預防慢性病！最值得的投資：早餐︱洪永祥醫師｜名醫的餐桌
全面預防慢性病！最值得的投資：早餐︱洪永祥醫師｜名醫的餐桌
2019-06-04
血管年齡到老都20歲！122歲人瑞最愛的超級食物大揭密
血管年齡到老都20歲！122歲人瑞最愛的超級食物大揭密關於長壽者的生活，早就有各種研究調查於世界各地進行。比起天生體質，以飲食為主的生活習慣與「長壽還是短命」的關聯性更為密切這點，已為統計數據所證實。
2019-06-02