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醃梅吃之前這樣加熱，幫助醫學博士4個月瘦16kg
醃梅含有多種有助於瘦身減肥的營養素，例如「瘦素」、「香草醛」，能幫助燃脂減肥，日本醫學博士親身經驗，靠著吃醃梅短短4個月就瘦了16kg，同時竟還能維持體重不復胖
2020-03-17
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體臭2種類型能靠飲食消臭！這3款食物是最天然的除臭劑
隨年紀增長體質改變，比起年輕時更容易身有異味，日本鑽研體臭問題多年的「汗博士」五味常明，推薦平常可以吃梅子、綠茶這兩種食材，竟就可能有助於抑制體味！
2019-12-23
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感冒全身痠痛？發燒又肌肉無力？感冒、流感症狀不同，一張圖讓你懂
感冒卻全身肌肉痠痛、發燒又無力，可能是流感症狀！感冒或流行性感冒的酸痛無力，可以洗熱水澡或熱敷幫助緩解。
2019-11-15
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梅子變身整腸燃脂調味料！3種元素幫身體促進代謝、補強免疫
國際中醫師推薦，可以試試看自製一種簡單的調味料「梅麴」來搭配多種料理都相當契合，結合2種健康食材的營養來幫助預防便祕，還可能有美肌、護髮、消除疲勞等效果！
2019-10-11
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清明後品梅正當季！1杯抗老殺菌、控糖不發胖
清明前後正值台灣梅子產季，許多人都會購買梅子相關食品，或是利用新鮮梅子自製梅精、醃梅等。日本管理營養士推薦，將醃梅壓碎後加入茶飲中享用，就有助對抗老化，預防發胖
2019-04-11
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暈車、暈船怎麼辦？沒帶暈車藥改按2穴道就可以
搭車、搭船容易因為景物快速移動、耳內三半規管無法掌控平衡導致暈車、暈船問題，避免緊繃衣著、慎選乘坐位置、吃酸梅有助防止暈眩，忘記帶暈車藥時也可以按摩穴位幫助止暈
2017-08-13
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提升免疫力又排毒，梅精防癌抗感冒
2017-08-07
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六月芒種至，5種時令蔬果清熱利濕、顧脾胃
芒種梅雨多、副交感神經占優勢，容易四肢無力、全身疲乏，要多攝取強免疫、健脾胃、清熱利濕的食材，建議多吃梅子、苦瓜、西瓜等，消脂通便、降血脂、除煩止渴、明目解毒。
2017-06-05
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有機酸提升8倍！ 青梅抗老化、促進新陳代謝的秘密
2017-05-25
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上班上課打瞌睡？專家教你用檸檬、梅子打造不疲勞身體
【早安健康/林明慧編譯】感到精神不佳、體力不足時，會來一罐能量飲料提神嗎？日本疲勞專家梶本修身教授表示，事實上目前仍沒有科學研究證實能量飲料有根本性回復疲勞的效...
2016-07-11
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